19 PAŹDZIERNIKA 2022
Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem
dr Matthias Marquardt Wydawnictwo: Muza

Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników. Matthias Marquardt leczył wielu... czytaj dalej

26 PAŹDZIERNIKA 2022
Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Natalia Ziopaja Wydawnictwo: Znak

,,Więcej się uśmiechaj!" ,,Przesadzasz, inni mają gorzej!" ,,Idź pobiegać!" ,,Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!" ,,Co cię nie zabije, to cię wzmocni" Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony... czytaj dalej

Przesilenie. Droga do siebie, kiedy przytłacza cię świat
Katherine May Wydawnictwo: Znak

Życie - prawdziwe życie - ma teksturę i ładunek elektryczny Debiutancka książka autorki bestsellerowego Zimowania Przesilenie to moment w życiu, kiedy czujemy, że tego, co nas spotyka, jest po prostu zbyt... czytaj dalej

09 LISTOPADA 2022
Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa
Dr Nicole LePera Wydawnictwo: Muza

Okrzyknięta mianem bestsellera ,,New York Timesa" książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy znajdą w niej zestaw narzędzi niezbędnych... czytaj dalej

18 STYCZNIA 2023
Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić
Ronja von Wurmb-Seibel Wydawnictwo: Muza

Antidotum na wypalenie negatywnymi wiadomościami Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk. Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych... czytaj dalej

25 STYCZNIA 2023
Przebudzenie. Jak wznieść się ponad życiowe zawirowania dzień po dniu
Toby Oliver Wydawnictwo: Muza

Bardzo pozytywna książkę, która powstała, by pomagać wzosić się ponad życiowe zawirowania i bez względu na okoliczności pozostawać zawsze najlepszą wersją siebie. Zaproponowane techniki nie są wyssanymi z palca... czytaj dalej

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan
Niro Feliciano Wydawnictwo: Filia

OSIEM KLUCZY DO ZNALEZIENIA PRAWDZIWEGO ZADOWOLENIA Z Ż YCIA. DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie... czytaj dalej

01 LUTEGO 2023
Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje
dr Bill Howatt Wydawnictwo: Muza

Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją. W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia celu. Książka... czytaj dalej

08 LUTEGO 2023
Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji
Gregory Scott Brown Wydawnictwo: Filia

NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją - określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy... czytaj dalej

22 LUTEGO 2023
Wyzwolona. Przewodnik po kobiecej mocy
Kasia Urbaniak Wydawnictwo: Agora

Jak to się dzieje, że tak wiele kobiet buzuje ze złości, a mimo to niechętnie zabiera głos podczas spotkań czy trudnych dyskusji? Dlaczego kobiety często czują się za bardzo ,,hej do przodu", a jednocześnie... czytaj dalej