20 LUTEGO 2024
Ból emocjonalny. Strategie i ćwiczenia, dzięki którym przezwyciężysz cierpienie psychiczne
Patricia E. Zurita Ona Wydawnictwo: GWP

Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia - wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające... czytaj dalej

22 MARCA 2024
Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować
Blaise Aguirre Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać... czytaj dalej

14 LIPCA 2024
Mężczyźni, którzy gwałcą. Psychologia oprawcy
A. Nicholas Groth Wydawnictwo: inne

O gwałcie zwykle mówi się dopiero wtedy, gdy do niego dojdzie. A im tragiczniejsze są jego następstwa, tym medialna debata na temat przyczyn i metod zapobiegania coraz bardziej zbacza na grunt utartych mitów... czytaj dalej

24 WRZEŚNIA 2024
Nie rób dramy!. Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych
Dr Scott Lyons Wydawnictwo: Rebis

Odkryj psychologiczne przyczyny uzależnienia od emocjonalnych rollercoasterów i znajdź drogę do uzdrowienia. Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go... czytaj dalej

24 PAŹDZIERNIKA 2024
Terapia rodzin oparta na mentalizacji
Peter Fonagy Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Skuteczne narzędzie do pracy klinicznej z dziećmi, parami i rodzinami Prawidłowe funkcjonowanie rodziny wymaga, aby wszyscy jej członkowie mieli poczucie równowagi między autonomią a byciem częścią większej... czytaj dalej

Samowspółczucie. Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę
Kristin Neff Wydawnictwo: GWP

Wyobraź sobie, że masz obok siebie swojego najlepszego przyjaciela. Przyjaciela, który przechodzi trudne chwile, zrobił coś, czego żałuje, stoi w obliczu poważnego wyzwania albo boryka się z jakimiś problemami... czytaj dalej

13 LISTOPADA 2024
Optimum. Inteligentne emocjonalnie zarządzanie pracą
Cary Cherniss Wydawnictwo: Media Rodzina

Jak wyznaczyć realistyczny, osiągalny cel, jakim jest poczucie satysfakcji z produktywnego dnia? Jak konsekwentnie pracować na swoim ,,optymalnym" poziomie? Opierając się na setkach relacji dotyczących wewnętrznej... czytaj dalej

15 LISTOPADA 2024
Sens bycia. Twoje życie w długiej perspektywie
Ari Wallach Wydawnictwo: MT Biznes

Antidotum na krótkowzroczność, które pozwoli nam żyć pełniej i odnaleźć sens życia Wiele współczesnych problemów - począwszy od zmiany klimatu przez lęki związane z pracą - wynika z krótkowzrocznego myślenia... czytaj dalej