Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości
Lance Armstrong
Lance Armstrong pragnie, abyś i ty zastosował jego program. W tej książce znajdziesz ćwiczenia, plany treningów, sposoby zwiększania wytrzymałości i triki psychologiczne, dzięki którym Lance wrócił do światowej kolarskiej czołówki. Program został stworzony przez Chrisa Carmichaela, trenera Lance’a przez ponad dziesięć lat i trenera amerykańskiej ekipy olimpijskiej w roku 1999.
więcej
Informacje dodatkowe o Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości:
Wydawnictwo: KOS
Data wydania: 2005-03-01
Kategoria: Sport
ISBN:
Liczba stron: 248
POLECANA RECENZJA
PROGRAM MISTRZA. W SIEDEM TYGODNI DO DOSKONAŁOŚCI
Książka wielokrotnego zwycięzcy Tour de France oraz jego trenera – Chrisa Carmichaela skierowana jest do wszystkich miłośników jazdy na rowerze. Lance Armstrong opisuje historię swojej kariery. Wyjaśnia, dlaczego wybrał właśnie kolarstwo, a nie n. p. futbol amerykański. Przede wszystkim jednak dzieli się bogatym "know-how" z zakresu kolarstwa. Czytelnik uzyskuje najważniejsze informacje na temat tej dziedziny sportu. Dowie się, jak dobrać komponenty roweru, ustawić w najbardziej ergonomiczny sposób, jak pedałować, hamować, trenować, a nawet - jak jeść i pić w czasie jazdy. Wiedza i umiejętności na...
więcej
Kup książkę Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości - opinie o książce
