Skuteczność rewolucyjnego modelu zarządzania umysłem proponowanego przez prof. Petersa potwierdzają badania naukowe i sukcesy jego podopiecznych. Prof. Steve Peters był mózgiem zwycięskiego zespołu kolarzy brytyjskich na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie w 2012 roku. Jego psychologiczne techniki zaowocowały olimpijskimi medalami największych czempionów świata sportu. Zdaniem Bradley’a Wigginsa – czterokrotnego mistrza olimpijskiego i sześciokrotnego mistrza świata w kolarstwie torowym – to właśnie trening mentalny pod kierunkiem prof. Petersa zdecydował o jego zwycięstwie w Tour de France 2012.
JAK ZROZUMIEĆ SWOJEGO SZYMPANSA?
Przykłady sukcesów ze świata sportu można by mnożyć, ale nie tylko sportowcy przekonali się o efektywności modelu Szympansa. Prof. Peters pomaga lepiej zrozumieć samego siebie, ucząc jak osiągnąć w życiu spełnienie każdego kto kiedykolwiek sabotował swój sukces, zadręczał się obawami, że „nie potrafi…”. Pracuje z dyrektorami przedsiębiorstw, kierownikami, personelem medycznym, pacjentami i studentami. Dzięki książce, w której w przystępny sposób przedstawia i opisuje techniki zarządzania umysłem, każdy czytelnik dostaje narzędzia do zmiany swego podejścia i spełnionego życia.
System prof. Petersa nie proponuje drogi na skróty. Proces przejmowania kontroli nad Szympansem okazuje się jednocześnie deprymujący i motywujący. Emocjonalny Szympans to nieodłączna, niezwykle silna część ludzkiego mózgu, która przejmuje stery w sytuacjach stresowych. To żywioł, który nie drzemie, lecz głośno krzyczy i narzuca swoją wolę. Prof. Peters obrazuje mechanizmy funkcjonowania impulsywnego Szympansa w relacjach Człowieka i Komputera – niezależnych i powiązanych ze sobą ściśle częściach mózgu. W scenach z życia codziennego i praktycznych ćwiczeniach przedstawia w przystępny i ciekawy sposób techniki zarządzania tymi trzema skomplikowanymi ośrodkami ludzkiej psychiki. „Paradoks Szympansa” to pierwsza książka cenionego psychiatry mająca szansę dotrzeć do szerszego grona odbiorców.
Informacje dodatkowe o Paradoks szympansa:
Wydawnictwo: Edgard
Data wydania: 2013-10-09
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 304
Kup książkę Paradoks szympansa
Zobacz także
Paradoks szympansa - opinie o książce
Zgodnie z założeniem książka "Paradoks Szympansa" ma za zadanie pomóc czytelnikowi w zrozumieniu samego siebie, a także nauczyć go zarządzać własnymi emocjami. Prawda jednak jest taka, że jak to w przypadku jakiegokolwiek poradnika, nie wystarczy go po prostu przeczytać, a kluczowe jest wdrożenie przynajmniej części z dostarczonych przez autora wskazówek.
Prof. Steve Peters przedstawia w interesujący, a zarazem zrozumiały sposób system działania ludzkiego mózgu. Poszczególne elementy określa mianem Człowieka, Szympansa i Komputera. Żeby jednak nie było zbyt łatwo pojawiają się także m.in. Gremliny oraz Gobliny...
"Człowiek formułuje poglądy na podstawie dostępnych faktów. Szympans najpierw dochodzi do pewnych wniosków, a dopiero później stara się poprzeć je dowodami."
Oprócz przykładowych reakcji na poszczególne sytuacje dowiadujemy się, jak działa Szympans, a jak Człowiek oraz co jeden i drugi bierze pod uwagę, zanim wykona jakikolwiek ruch. Poznajemy m.in. sposób zachowania obydwóch w kontekście wierności/niewierności partnerowi seksualnemu. Mamy okazję przeczytać również o instynkcie rodzicielskim, a także jego niezaspokojeniu, a dokładniej - jakie to może nieść następstwa. Autor poświęca część swojej uwagi psychopatom oraz socjopatom, a także porusza problem depresji.
"Zadziwia mnie, dlaczego ludzie nie wstydzą się zwrócić o pomoc do specjalisty, gdy łamią sobie nogę, natomiast boja się przyznać, że mają problemy z niskim poziomem serotoniny w organizmie, czyli depresją."
Dodam jeszcze, że każdy rozdział i podrozdział ma pewną, powtarzającą się strukturę - pojawiają się liczne przykłady, wnioski, ćwiczenia, informacje do zapamiętania. Wszystko dopełniają schematyczne rysunki, które ułatwiają zrozumienie najważniejszych kwestii czy relacji.
"Ludzie sukcesu nie wymagają niczego od innych, tylko tworzą warunki, w których ujawnia się Człowiek drugiej osoby, a nie Szympans."
Moim zdaniem książka jest warta uwagi. Pomimo pewnego rodzaju uproszczeń uważam, że czas przeznaczony na lekturę nie jest czasem zmarnowanym, choć spora część przytaczanych rad dla mnie jest niejako oczywista. Oczywista nie znaczy jednak, że w każdej sytuacji postępuję zgodnie z własnymi oczekiwaniami, ale to już zupełnie inna kwestia, której samo przeczytanie żadnej książki nie pomoże - jedyną szansą jest praca nad sobą i swoim charakterem ;)
Książkę otrzymałam z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.
Kolejny bestseller autora Paradoksu Szympansa! Milczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i...
Przeczytane:2024-06-02,
Do niedawna jeszcze nie miałam pojęcia, czym jest ten tytułowy Szympans, jak wielki wpływ ma na zachowanie człowieka, jego wybory, rekacje, spojrzenie na wiele spraw. Jest to część naszego mózgu, która działa na zasadzie instynktu. Bez logiki, jedynie kierując się emocjami. Gdy człowiek pozna te wszystkie umysłowe tajemnice, aż się oczy otwierają ze zdumienia. I właśnie książka "Paradoks Szympansa" jest takim kluczem do naszego umysłu, do poznania go, do zarządzania nim, do odkrycia własnego potencjału. Trzeba nam jedynie oswoić tego niesfornego zwierzaka, żeby przestał kierować naszym życiem. Często nieadekwatnie do sytuacji, nie znając wszystkich szczegółów, reagujemy złością, gniewem. Później zastanawiamy się skąd taka reakcja, przecież nie chcieliśmy tego, i przychodzi żal, wyrzut sumienia. Prof. Steve Peters, lekarz psychiatra, w swojej publikacji przychodzi nam z pomocą. Przy wykorzystaniu prostego języka, ciekawych rysunków i momentami humorystycznych porównań, zaprasza nas do podróży zapoznawczej poprzez nasz mózg. Jest tak rewelacyjna, że będę ją polecać każdemu. To powinna być lektura obowiązkowa. Rady profesora, wskazówki, zadania, będą skutecznym narzędziem, by odmienić własne życie. Poprzez pracę z mózgiem, a nie jakieś tam wytarte formułki. Świadczą o tym chociażby króciutkie świadectwa , jednozdaniowe, sportowców, prezentera, trenerów, jakie zostały umieszczone na wstępie książki.