Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie

Ocena: 4.6 (5 głosów)
Znana dziennikarka, prowadząca program? Wiem, co jem i wiem, co kupuję? w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. Zakasała rękawy i zabrała się do pracy. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie ?Dzień Dobry TVN?. Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostepnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia.

Jeśli należysz do osób, którym kilogramy wymknęły się spod kontroli, dzięki książce ?Żegnaj, pulpecie? dowiesz się, jak się ich skutecznie pozbyć.

Informacje dodatkowe o Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie:

Wydawnictwo: Publicat
Data wydania: 2013-02-06
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-245-1951-4
Liczba stron: 127

więcej

POLECANA RECENZJA

Kup książkę Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie - opinie o książce

Avatar użytkownika - poprostuklaudia
poprostuklaudia
Przeczytane:2013-03-12, Przeczytałam,

Niech pierwszy rzuci kamień ten, kto nigdy nie próbował schudnąć! 

Książka Katarzyny Bosackiej to przede wszystkim kompedium wiedzy, jak zdrowo żyć. 

O tym co pić, ile jeść, czy wierzyć produktom lajt, a wszystko to podane w przystępny sposób. Nie zapominajmy o pięknej szacie graficznej znajdującej się wewnątrz. 

Bez wątpienia warto sięgnąć po tę pozycję - a nuż kogoś zmotywuje do zmiany życia? 

Link do opinii
Avatar użytkownika - CicheBaBum
CicheBaBum
Przeczytane:2016-06-23, Ocena: 5, Przeczytałam,
Z tą książką schudłam! Ale jest jednak kilka spraw, z którymi się nie zgadzam. Pisze o tym, aby ćwiczyć na czczo i pić 5 litrów wody dziennie. To według mnie niebezpieczne. Spalanie glikogenu z wątroby i wypłukanie mikroelementów z organizmu to ujemne skutki tych praktyk. Autorka chudła z programem TVN kilka lat temu i miała jakieś efekty. Zaskakujące nawet, ale "jakieś", bo niestety nas ( mnie ) przekonała, a sama znowu musi się odchudzać. Polecam początkującym odchudzającym się. Kasia preferuje dietę "garstkową" więc spodoba się starszym osobom, przyzwyczajonym do kapusty, kiszonek, kasz:-) Tradycjonalistom w kuchni:-)). Graficznie bardzo mi się spodobała. Miła lektura.
Link do opinii
Avatar użytkownika - han
han
Przeczytane:2013-05-03, Ocena: 4, Przeczytałam, 26 książek 2013, Mam,
Katarzyna Bosacka na wstępie funduje czytelniczkom zastrzyk motywacji, wymieniając tradycyjne wymówki "przecież nic nie jem!", "nie stać mnie na to", "geny" itd. Jeśli się z nimi zgodzimy, znaczy, że jest źle - dlatego trzeba wziąć się w garść i zacząć żyć zdrowo. Dziennikarka podpowiada, jak zacząć, proponuje zdrowe nawyki żywieniowe i opowiedzenie całemu światu, że od dziś pijemy wodę zamiast coli. Znajdziemy rady, jaki chleb, warzywa, mięso, wodę kupować - słowem wszystko, co powinno się znaleźć w naszej kuchni. Podobają mi się przepisy umieszczone w ostatnim rozdziale - nie są wyszukane, ale proste i szybkie do zrobienia, a cenimy przecież czas. Niby nie ma nic odkrywczego w tej książce, ale sam fakt, że napisał ją "pulpet" a nie wysportowana dietetyczka, sprawia, że ma się ochotę czytać i brać przykład z Kasi Bosackiej. Minusem publikacji jest opracowanie graficzne, zbyt pstrokate i niekonsekwentne, co niestety jest typowe dla tego typu publikacji.
Link do opinii
Avatar użytkownika - ot
ot
Przeczytane:2015-05-31, Ocena: 4, Chcę przeczytać, Mam,
Avatar użytkownika - Lady_Mary
Lady_Mary
Przeczytane:2015-05-31, Ocena: 5, Przeczytałam, 52 książki w 2015 roku :),
Inne książki autora
Cuda w kuchni
Katarzyna Bosacka0
Okładka ksiązki - Cuda w kuchni

Chrupiące pączki z przejrzałych bananów, wytrawne babeczki z makaronu po rosole, gnocchi z garstki ziemniaków, podpłomyki z dowolnymi dodatkami oraz...

Wiem, co jem. Leksykon dobrych zakupów
Katarzyna Bosacka0
Okładka ksiązki - Wiem, co jem. Leksykon dobrych zakupów

Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy