Znana dziennikarka, prowadząca program? Wiem, co jem i wiem, co kupuję? w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. Zakasała rękawy i zabrała się do pracy. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie ?Dzień Dobry TVN?. Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostepnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia.
Jeśli należysz do osób, którym kilogramy wymknęły się spod kontroli, dzięki książce ?Żegnaj, pulpecie? dowiesz się, jak się ich skutecznie pozbyć.
więcej
Jeśli należysz do osób, którym kilogramy wymknęły się spod kontroli, dzięki książce ?Żegnaj, pulpecie? dowiesz się, jak się ich skutecznie pozbyć.
Informacje dodatkowe o Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie:
Wydawnictwo: Publicat
Data wydania: 2013-02-06
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 127
POLECANA RECENZJA
KASIA BOSACKA CUDNIE CHUDNIE. ŻEGNAJ, PULPECIE
Jak wiele kobiet było na diecie i obiecywało zgubić kilka zbędnych kilogramów? Z pewnością bardzo wiele. Próbujemy być perfekcyjne, bo z każdej strony jesteśmy atakowane nieskazitelnymi figurami celebrytek. Wydawałoby się, że trzeba mieć czas, pieniądze i prywatnego trenera, aby dbać o formę. Katarzyna Bosacka w swojej książce Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie obala wszelkie mity i radzi, jak najlepiej zacząć swoją dietę.
Nikt za nas tego nie zrobi
Autorka przekonuje, że nikt za nas nie wstanie z wygodnego fotela, nie przebiegnie kilku kilometrów i nie wykon...
więcej
Kup książkę Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie - opinie o książce
Niech pierwszy rzuci kamień ten, kto nigdy nie próbował schudnąć!
Książka Katarzyny Bosackiej to przede wszystkim kompedium wiedzy, jak zdrowo żyć.
O tym co pić, ile jeść, czy wierzyć produktom lajt, a wszystko to podane w przystępny sposób. Nie zapominajmy o pięknej szacie graficznej znajdującej się wewnątrz.
Bez wątpienia warto sięgnąć po tę pozycję - a nuż kogoś zmotywuje do zmiany życia?
Z tą książką schudłam! Ale jest jednak kilka spraw, z którymi się nie zgadzam. Pisze o tym, aby ćwiczyć na czczo i pić 5 litrów wody dziennie. To według mnie niebezpieczne. Spalanie glikogenu z wątroby i wypłukanie mikroelementów z organizmu to ujemne skutki tych praktyk. Autorka chudła z programem TVN kilka lat temu i miała jakieś efekty. Zaskakujące nawet, ale "jakieś", bo niestety nas ( mnie ) przekonała, a sama znowu musi się odchudzać.
Polecam początkującym odchudzającym się. Kasia preferuje dietę "garstkową" więc spodoba się starszym osobom, przyzwyczajonym do kapusty, kiszonek, kasz:-) Tradycjonalistom w kuchni:-)).
Graficznie bardzo mi się spodobała. Miła lektura.
Katarzyna Bosacka na wstępie funduje czytelniczkom zastrzyk motywacji, wymieniając tradycyjne wymówki "przecież nic nie jem!", "nie stać mnie na to", "geny" itd. Jeśli się z nimi zgodzimy, znaczy, że jest źle - dlatego trzeba wziąć się w garść i zacząć żyć zdrowo. Dziennikarka podpowiada, jak zacząć, proponuje zdrowe nawyki żywieniowe i opowiedzenie całemu światu, że od dziś pijemy wodę zamiast coli. Znajdziemy rady, jaki chleb, warzywa, mięso, wodę kupować - słowem wszystko, co powinno się znaleźć w naszej kuchni. Podobają mi się przepisy umieszczone w ostatnim rozdziale - nie są wyszukane, ale proste i szybkie do zrobienia, a cenimy przecież czas. Niby nie ma nic odkrywczego w tej książce, ale sam fakt, że napisał ją "pulpet" a nie wysportowana dietetyczka, sprawia, że ma się ochotę czytać i brać przykład z Kasi Bosackiej. Minusem publikacji jest opracowanie graficzne, zbyt pstrokate i niekonsekwentne, co niestety jest typowe dla tego typu publikacji.
Inne książki autora
Wiem, co jem. Leksykon dobrych zakupów
0
Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające...
Cuda w kuchni
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Chrupiące pączki z przejrzałych bananów, wytrawne babeczki z makaronu po rosole, gnocchi z garstki ziemniaków, podpłomyki z dowolnymi dodatkami oraz...
