Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera. Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem. Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia.
Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem.
Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą.
Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni - to krótko, sama zobaczysz.
Poznaj żywieniowe metody naszych prababek. Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ. A przede wszystkim - jak i czym ją karmić, by nabrała blasku!
Odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety... Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry, nawilżyć ją, ochronić przed słońcem i nadać jej piękny kolor, wygładzić i wesprzeć, gdy cera jest problematyczna. Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.
Informacje dodatkowe o Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery:
Wydawnictwo: Burda Książki
Data wydania: 2019-10-30
Kategoria: Kuchnia
ISBN:
Liczba stron: 200
Kup książkę Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery
Zobacz także
Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery - opinie o książce
Przeczytane:2019-12-30, Ocena: 5, Przeczytałam,
„Zdrowa i promienna skóra” to książka, która cieszy oko i raduje ciało (a dokładnie naszą skórę). Fenomenalny poradnik, dostarcza wiedzę w przystępny i szybki sposób. Znajdziecie w nim wszystko, aby rozpocząć przygodę ze zdrową żywnością, która sprawi, że Wasza skóra będzie zdrowa, piękna i pełna blasku.
Poradnik jest świetnie skonstruowany. Możecie w nim sporządzać notatki, zaznaczać ulubione przepisy oraz czerpać wiedzę garściami! W książce znajdują się podstawowe informacje np. o tym, z czego składa się nasza skóra oraz różne ciekawostki.
Książka jest pięknie wydana! Zdjęcia są fenomenalne i zachęcają do eksperymentowania w kuchni. Informacje fajnie pogrupowane i czytelne.
„Zdrowa i promienna skóra” bardzo miło mnie zaskoczyła i zachęciła do dbania oswoją skórę od wewnątrz. Razem z książką „#Polish beauty. Przewodnik piękna dla Polek” tworzy cudowny duet, który odmienił moją skórę! Jestem wdzięczna i zachwycona.