Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.
Książka zawiera:
test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty
Wydawnictwo: Feeria
Data wydania: 2017-04-26
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 376
Tytuł oryginału: The Highly Sensitive Person
Język oryginału: angielski
"To głównie wychowanie decyduje o tym, czy wrażliwość będzie zaletą, czy też źródłem lęku."prof. Elaine Aron Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu...
Przeczytane:2023-06-15, Ocena: 6, Przeczytałam, 26 książek 2023,
Dopiero po przeczytaniu tej książki zdałam sobie sprawę, że jestem WWO. Jak wiele z opisanych wewnątrz zachowań wpisywało się w moje codzienne życie. Problemów, z którymi starałam się walczyć wybierając nieskuteczne metody. Ciekawie przedstawiona sylwetka osoby WW. Dodatkowo książka podzielona jest na poszczególne części, tak jak dzielimyzycie na sfery - duchowość, edukacja, praca, bufowanie relacji, rodzicielstwo, zdrowie fizyczne. Myślę, że jest to lektura obowiązkowa dla każdego kto ma problem z odnalezieniem się we współczesnym pędzącym świecie.