Sztuka szczęścia - zapis rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę Howarda Cutlera z Dalajlamą.
Duchowy przywódca Tybetu koncentruje się na podstawowym celu ludzkiego życia - osiągnięciu szczęścia. Po raz pierwszy dzieli się z czytelnikami rozważaniami na temat tego, w jaki sposób osiągnął wewnętrzną równowagę. Pokazuje nam, jak możemy walczyć z depresją, gniewem, zazdrością. Mówi o współczuciu i altruizmie, analizuje sytuacje uniwersalne, takie jak śmierć, miłość, małżeństwo, wszelkiego typu relacje międzyludzkie. Podaje przykłady technik i medytacji pomocnych w osiągnięciu pożądanego stanu umysłu i użytecznych nie tylko dla buddystów.
W progu XXI wieku wciąż jesteśmy dalecy od odnalezienia w życiu trwałego szczęścia. Któż inny może wskazać nam drogę, jeśli nie uznany mistrz opierający się na bogatej, przeszło 2500-letniej tradycji.
Informacje dodatkowe o Sztuka szczęścia. Poradnik życia:
Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2019-01-29
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 256
Tytuł oryginału: The Art of Happiness
Kup książkę Sztuka szczęścia. Poradnik życia
Zobacz także
Sztuka szczęścia. Poradnik życia - opinie o książce
Książkę czytałam długo i dokładnie i z pewnością mogę stwierdzić, iż jest to jeden z najlepszych poradników życia jaki czytałam. Zawiera praktyczne rady jak radzić sobie z problemami. Sam sposób w jaki została napisana działa na plus. Wywiad z Dalajlamą nie jest czczym gadaniem, dziennikarz postarał się wszystko wyjaśnić tak by łątwiej było zrozumieć przesłanie. Z pewnością kiedyś trafi do mojej domowej biblioteczki
Przeczytane:2024-07-14,
Jeśli macie ochotę przeczytać książkę, która zmieni Wasze postrzeganie na otaczający nas świat, to sięgnijcie po książkę "Sztuka szczęścia. Poradnik życia" Howarda C. Cutlera oraz Dalajlama XIV. Jest to zbiór albo raczej zapis wielu rozmów oraz spotkań amerykańskiego psychiatry Cutlera z Dalajlamą na temat tego, jak znaleźć szczęście w codziennym życiu. Filozofia Dalajlamy odnośnie szczęścia jest bardzo prosta. To my ludzie sami komplikujemy swoje życie i stwarzamy problemy. To napędza złe emocje i złe samopoczucie. W związku z tym źródła szczęścia nie szukajmy gdzieś obok tylko w nas samych. Ta książka zmusza do myślenia i zastanowienia się nad naszym życiem. Autorzy przytaczają nam tu czynniki, które dają uczucie szczęścia. Pokazują jak ważne na nasze życie są poprawnie budowane relacje z innymi. Dowiemy się również jak zwalczyć w sobie negatywne emocje. Bardzo ciekawa książka, którą najlepiej czytać stopniowo, by mieć czas na własne przemyślenia.