Sztuka szczęścia. Poradnik życia
Dalajlama, Howard C. Cutler

Jeśli macie ochotę przeczytać książkę, która zmieni Wasze postrzeganie na otaczający nas świat, to sięgnijcie po książkę "Sztuka szczęścia. Poradnik życia" Howarda C. Cutlera oraz Dalajlama XIV. Jest to zbiór albo raczej zapis wielu rozmów oraz spotkań amerykańskiego psychiatry Cutlera z Dalajlamą na temat tego, jak znaleźć szczęście w codziennym życiu. Filozofia Dalajlamy odnośnie szczęścia jest bardzo prosta. To my ludzie sami komplikujemy swoje życie i stwarzamy problemy. To napędza złe emocje i złe samopoczucie. W związku z tym źródła szczęścia nie szukajmy gdzieś obok tylko w nas samych. Ta książka zmusza do myślenia i zastanowienia się nad naszym życiem. Autorzy przytaczają nam tu czynniki, które dają uczucie szczęścia. Pokazują jak ważne na nasze życie są poprawnie budowane relacje z innymi. Dowiemy się również jak zwalczyć w sobie negatywne emocje. Bardzo ciekawa książka, którą najlepiej czytać stopniowo, by mieć czas na własne przemyślenia.

Książkę czytałam długo i dokładnie i z pewnością mogę stwierdzić, iż jest to jeden z najlepszych poradników życia jaki czytałam. Zawiera praktyczne rady jak radzić sobie z problemami. Sam sposób w jaki została napisana działa na plus. Wywiad z Dalajlamą nie jest czczym gadaniem, dziennikarz postarał się wszystko wyjaśnić tak by łątwiej było zrozumieć przesłanie. Z pewnością kiedyś trafi do mojej domowej biblioteczki