Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. . Szybkie i zdrowe dania do pracy
Maciej Szaciłło
Druga część bestsellerowej książki.
Jedz i pracuj... to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.
W książce znajdą się:
o proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy
o przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja)
o menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie
o listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi)
o menu inspirowane smakami światowych kuchni
Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.
Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.
Informacje dodatkowe o Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. . Szybkie i zdrowe dania do pracy:
Wydawnictwo: Zwierciadło
Data wydania: 2016-10-12
Kategoria: Kuchnia
ISBN:
Liczba stron: 240
Kup książkę Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. . Szybkie i zdrowe dania do pracy
Zobacz także
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. . Szybkie i zdrowe dania do pracy - opinie o książce
Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy...
Czujesz się zagoniony, przytłoczony, zmęczony i wypalony? Myślisz, że twoje ciało i umysł są starsze niż wskazuje to data Twojego urodzenia? Możesz to...
Chcę przeczytać,