Napełnij swoje życie energią!
Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania oparte o czakry - najważniejsze ośrodki energetyczne w ciele, znane już w starożytności.
Sprawdź, którym z 12 typów osobowości jesteś! Człowiekiem Manifestowania, Tworzenia, Myśli, Relacji, Komunikacji, Wizji, Duchowości, Mistycyzmu, Harmonii, Natury, a może Przywództwa? Prosty test zawarty we wstępie książki pomoże ci określić twój typ osobowości energetycznej oparty na dominującej czakrze. Kiedy ją poznasz, dowiesz się, jak najlepiej dobierać potrawy i składniki odżywcze, by zapewnić pokarm nie tylko dla swojego ciała, lecz również duszy.
Dzięki przydatnym wskazówkom dotyczącym odżywiania, medytacji i praktyk duchowych, snu, walki ze stresem i metod relaksacyjnych, a także rytuałów self-care Czakry i dieta to przystępny i niezwykle wciągający przewodnik po naszym zdrowiu, dobrym samopoczuciu i stylu życia. Zawarte w nim informacje dotyczące wyboru produktów, suplementów, ćwiczeń oraz aktywności pomogą ci osiągnąć szczytową wydolność fizyczną, psychiczną oraz duchową.
Zyskaj równowagę ciała, właściwie odżywiaj umysł i uzdrawiaj duszę!
Wydawnictwo: Illuminatio
Data wydania: 2024-04-10
Kategoria: Kuchnia
ISBN:
Liczba stron: 400
Tytuł oryginału: Chakras, Food, and You: Tap Your Individual Energy System for Health, Healing, and Harmonious Weight
Czakra podstawy – odkryj potencjał pierwszej czakry dla doskonałego życiaW dzisiejszym zabieganym świecie dążymy do harmonii w różnych obszarach...
Empatia to most, który ponownie nas przybliża - do samych siebie oraz innych. Jest jak ścieżka, na której nieustannie przekształcamy...