ADHD u dorosłych wyd. 2. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Sabine Bernau
Inne wydania:
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:
omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.
Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.
dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta
Informacje dodatkowe o ADHD u dorosłych wyd. 2. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli:
Wydawnictwo: WAM
Data wydania: 2022-03-28
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 240
Tytuł oryginału: Alles über ADS bei Erwachsenen
POLECANA RECENZJA
ADHD U DOROSŁYCH WYD. 2. JAK UŁATWIĆ SOBIE ŻYCIE I USPOKOIĆ MYŚLI
ADHD u dzieci to zjawisko, o którym w ostatnich latach mówiło się dość sporo. O ile jednak nadpobudliwe zachowania maluchów zostały przez społeczeństwo zaakceptowane, o tyle podobne problemy dorosłych wciąż jeszcze należą do sfery tabu. Sytuację ma zmienić książka Sabine Bernau „ADHD u dorosłych. Poradnik – jak z tym żyć”.
Szczegółowe badania nad ADHD w przypadku autorki wynikały z konieczności: musiała ona zapoznawać się z literaturą przedmiotu, by odkryć, jak pomóc własnym dzieciom. Z prywatnych poszukiwań wykluwały się najlepsze metody łagodzenia obj...
więcej
Kup książkę ADHD u dorosłych wyd. 2. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
ADHD u dorosłych wyd. 2. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli - opinie o książce
