Książki wydawnictwa
Wszystkie kobiety marzą o pięknej sylwetce. Niestety szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają wiotczeniu mięśni, nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.Warto zadbać o siłę i jędrność...czytaj dalej
Informacje dotyczące historii czosnku, jego rozmaitych zastosowań i uprawy. Dowiemy się też o jego roli dla naszego zdrowia i jak go stosować w kuchni. Znajdziemy kącik kulinarny, w którym znajdują się przepisy...czytaj dalej
Podręcznik dla początkujących Jeśli oglądając prace artystów, zastanawiacie się nad tym, jak to się robi, jak można uzyskać taki albo inny efekt... Książka ta jest propozycją szeregu ćwiczeń, dzięki którym...czytaj dalej
Wszystkie kobiety marzą o pięknej klatce piersiowej. Niestety szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają wiotczeniu mięśni, nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.Warto zadbać o siłę...czytaj dalej
Pilates - poradnik zdrowia i urody - zestaw ćwiczeń na różnych poziomach zaawansowania. Dla każdego. poczuj różnicę po 10 sesjach: będziesz stał prosto zaczniesz poruszać się z łatwością, poczujesz się bardziej...czytaj dalej
Poradnik "OCZY" napisany został z myślą o osobach, które niekoniecznie związane są z medycyną, a chcą zadbać o dobry wzrok i zdrowe oczy. Czytelnik znajdzie tu wiele przydatnych porad, jak dbać o...czytaj dalej
Razem z trenerką personalną przygotowaliśmy odpowiedni zestaw ćwiczeń. Jeżeli więc Twoja ciąża przebiega prawidłowo, ćwicz regularnie. Pomoże Ci to złagodzić dolegliwości ciążowe....czytaj dalej
Wszystkie kobiety marzą o zdrowych i pięknych plecach. Niestety szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają wiotczeniu mięśni, nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i powstawaniu nieprawidłowej postawy....czytaj dalej
