Recenzja książki: Nie strach się bać

Recenzuje: Danuta Szelejewska

Dzieci lękliwe mają skłonność do dostrzegania zagrożenia wszędzie. Nawet tam, gdzie ono nie istnieje. Zamykają się przy tym na sygnały bezpieczeństwa. Z pomocą rodzicom tych dzieci przychodzi Wydawnictwo Mamania, publikując poradnik Nie strach się bać. Jak pomóc dziecku oswoić lęki i zmartwienia, prezentujący sposoby zapobiegania oraz minimalizowania dziecięcych trosk, poczucia zagrożenia oraz niezdrowych emocji.

Lawrence J. Cohen pisze jako doświadczony psycholog. Ponieważ w swojej długoletniej pracy wielokrotnie miał do czynienia z dziećmi lękliwymi, jego rady wydają się być mądre i przemyślane, a co za tym idzie – skuteczne. W zrozumiały sposób wyjaśnia zasady działania Systemu Bezpieczeństwa, rozważając – krok po kroku – jego elementy: sygnał, stan alarmowy, ocena sytuacji, odwołanie alarmu. Wylicza źródła lęku, przyporządkowując je kolejnym etapom dzieciństwa. Podaje sposoby budowania pewności siebie oraz samodzielności. Uczy stawiania czoła emocjom, analizując ich mechanizmy działania. Proponuje rzucać wyzwanie niespokojnym myślom, otwierając się na nie, by w ten sposób dokonać ich przemiany. Szeroko omawia dziewięć najczęściej spotykanych rodzajów lęku dziecięcego, a także przekonuje, jak bardzo ważna jest przemiana lęku w zaufanie (przydatnym okaże się zastosowanie dziesięciu zasad, którymi rodzicielstwo kieruje się, walcząc przez zabawę z lękiem dziecięcym).

Powyższe przemyślenia oraz dotychczasowe efekty swojej pracy Lawrence J. Cohen popiera badaniami psychologów, terapeutów, pediatrów, psychiatrów a nawet badaczy zabawy w świecie zwierząt. Na poparcie swoich tez przytacza konkretne przypadki dzieci lękliwych, dogłębnie analizując ich relacje z otoczeniem. Na początku każdego rozdziału cytuje słowa wypowiedziane w różnych sytuacjach przez dzieci, rodziców i nauczycieli. Treść bogata jest w propozycje pytań do rozmów z dziećmi, strategie działań, pomysły zabaw, ćwiczenia, tabelki, dialogi, metafory, wyliczenia, wypunktowania oraz fragmenty z książek dla dzieci. Pomocą służą również przypisy końcowe, bibliografia polsko- i obcojęzyczna oraz Indeks zabaw, technik i ćwiczeń.

Odbiorcami opublikowanego nakładem Wydawnictwa Mamania poradnika Nie strach się bać. Jak pomóc dziecku oswoić lęki i zmartwienia są rodzice, pedagodzy, psycholodzy i terapeuci. Wszyscy oni – dzięki mądrym i skutecznym strategiom – przyczynią się do wzmocnienia u dziecka poczucia bezpieczeństwa, co wpłynie na zmniejszenie odczuwanego przez nie lęku.

Tagi: poradniki