Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście
Arthur C. Brooks

Ocena: 5 (6 głosów)

opis

„Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście" autorstwa Arthur C. Brooks i Oprah Winfrey to skarbnica wiedzy i inspiracji dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego życia i poczuć się szczęśliwszym. Autorzy dzielą się w niej swoimi doświadczeniami, odkryciami i radami, jak osiągnąć stan, w którym nie zależymy od zewnętrznych okoliczności, ale sami kreujemy swoje szczęście.

Nie jest to typowy poradnik, który nakazuje na, co mamy robić, nazwałaby go raczej przewodnikiem, który pomaga zrozumieć, co tak naprawdę nas uszczęśliwia i jak można to osiągnąć. Napisana jest w przystępny i ciekawy sposób, pełen przykładów, ćwiczeń, wyzwań i anegdot z życia autorów. Pokazują nam one, że szczęście nie jest tym, co nam się przytrafia, ale czymś, co sami tworzymy po przez nasze działania, postawy i wybory życiowe.

Książka podzielona jest na cztery części, które odpowiadają czterem filarom szczęścia: emocjom, relacjom, pracy i sensowi. W każdej z nich znajdują się cenne informacje, które oparto na najnowszych badaniach naukowych oraz praktyczne ćwiczenia, które pomagają wcielić teorie w życie i wzmocnić te filary. Autorzy nie tylko mówią nam, co robić i dlaczego, ale również podpowiadają nam, jak to robić.

Pouczająca, motywująca i zachęcająca do zmiany. Z gatunku tych, do których się wraca i korzysta z nich jak z narzędzia do rozwoju osobistego. Ma potencjał, by zmienić nasze życie na lepsze, jeśli tylko jej na to pozwolimy i zastosujemy jej rady ✨.

„Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście" to książka dla każdego, kto chce być szczęśliwy i spełniony, niezależnie od tego, w jakim jest wieku, stanie ducha czy sytuacji. To książka, która daje nadzieję, że każdy z nas może osiągnąć życie, którego pragnie, jeśli tylko zechce i będzie do tego dążyć. To książka, która uczy, jak być szczęśliwym, nie tylko w teorii, ale też w praktyce.

Dziękuję za zaufanie i egzemplarz do recenzji od @znak_literanova @wydawnictwoznakpl (współpraca reklamowa)🩷.