Warto zacząć żyć zdrowi i tu nie chodzi tylko o to, żeby być pięknym, ale przede wszystkim o nasze zdrowie. Tylko jak się do tego zabrać, jak to zrobić, żeby sobie nie zaszkodzić? W tym pomoże nam książka, którą dziś chciałabym wam pokazać. Autor książki kiedyś sam miał problemy z nadwagą, z wiarą w siebie, dziś jest zupełnie innym człowiekiem i dzieli się z nami zdobytą wiedzą, ale również swoim doświadczeniem.
W książce znajdziemy naprawdę dużo. Są sposoby jak ułożyć odpowiednią dla siebie dietę, jak nie marnować jedzenia, oszczędzać na zakupach, ruszać się, aby to przynosiło efekty i dużo, dużo więcej. Mamy również przepisy, które są naprawdę ciekawe, a przy tym nie bardzo pracochłonne i takie dla każdego (czyli nie trzeba być mistrzem gotowania, aby sobie poradzić ze zrobieniem danej potrawy).
Wizualnie książka naprawdę ładna. Ze zdjęciami potraw, na których widok aż ślinka cieknie.
„Nowe zdrowe życie” to książka dla każdego, kto pragnie zmienić życie na znacznie zdrowsze, a co za tym idzie lepsze. Z przyjemnością polecam.
Recenzja pojawiła się również na moim blogu - Mama, żona - KOBIETA
Informacje dodatkowe o Nowe zdrowe życie:
Wydawnictwo: Wielka Litera
Data wydania: 2024-11-13
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 296
Dodał/a opinię:
Anna Kaczor
