Zapewne każdy z nas, wiele razy ignorował swe potrzeby, by tylko zrobić coś dla najbliższych lub ich wyręczać. W dzisiejszym zabieganiu zapominamy o samym sobie i ponad siły, nieraz nawet szkodząc zdrowiu, pracujemy, wykonujemy obowiązki, zajmujemy się domem, dziećmi, ogrodem i niezliczoną jeszcze ilością obowiązków.
Na pewno tak jest w moim przypadku. Od rana do wieczora biegam ogarniając to co musi być zrobione, pracuję i jeszcze wieczorami daję się wykorzystywać domownikom. Ileż to razy zamiast wreszcie dać wytchnienie obolałemu kręgosłupowi i spuchniętym nogom, słyszę od dorosłych już córek by im pomóc, przy czymś lub zrobić to czy tamto. Ja jako kochająca żona i matka bez słowa sprzeciwu, po mimo innych planów, czy też odkładając właśnie zaczętą lekturę, wyręczam swe pociechy, gdy one w tym czasie oglądają telewizje lub robią makijaż, bo muszą pilnie wyjść. Po wszystkim jestem padnięta, wyczerpana, nieraz nie mając czasu by coś porządnego zjeść i napić się.
Po przeczytaniu tego niepozornego z wyglądu, liczącego zaledwie 150 stron poradnika, przejrzałam na oczy. Zrozumiałam, że w ogóle zapomniałam o sobie, o moich potrzebach, przyjemnościach. Przestałam cieszyć się życiem, nie dbam o siebie nie tylko w sferze wyglądu, ale także i zdrowotnie.
Przyznam, że zrobiło mi się siebie potwornie żal, polały się łzy, ale nie takie z rozpaczy. To były oczyszczające mą duszę słone strumienie, które pozwoliły mi nabrać nowego oddechu. Myśli kłębiące się w głowie nie chciały mi dać spokoju przez długi czas.
Dziękuję autorce za tą przystępnie i w lekkim stylu napisaną książkę. Za wszystkie rady, przykłady, za tę terapię wstrząsową, która pozwoliła mi wyrwać się z tego błędnego koła. Już wiem, iż ja też jestem ważna, że czasem, gdy mam dość, muszę powiedzieć nie i pozwolić sobie na relaks czy inne przyjemności. Zrozumiałam, że podążając dawną ścieżką, tylko sobie szkodziłam.
Radzę wam moi drodzy, byście sięgnęli po tę lekturę. Uważam, że jest to obowiązkowa pozycja, którą należy przeczytać. Nie tylko kobiety ale i także panowie znajdą tu wiele cennych uwag i porad. Dla mnie to niezwykle wartościowa książka, którą szczerze polecam!
Informacje dodatkowe o Najpierw Ty:
Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2021-07-15
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 151
Język oryginału: polski
Dodał/a opinię:
Izabela Hebda
Kup książkę Najpierw Ty
Zobacz także
Książka „Oczami dziecka" to zbiór historii z dnia codziennego, widziany z perspektywy dziecka od niemowlaka, poprzez dorastającego nastolatka...
Książka "Najpierw głowa, później dom" pozwoli Ci spojrzeć na spokojnie na Twoje priorytety. Pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania, które ułatwią Ci zaopiekowanie...
