Wrażliwość: dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych i innych pięknych dusz
Ilse Sand

Wrażliwość dar czy przekleństwo ? to mój pierwszy przeczytany w życiu poradnik, który połknęłam w jeden dzień.

Poradnik przedstawia nam Osoby Wysoko Wrażliwe OWW, ich charakter, zachowania w różnych trudnych dla nich sytuacjach, oraz jak sobie radzą w otoczeniu. Czego unikają a co ich uspakaja wewnętrznie.

Jak dla mnie poradnik pokazał wiele cech, które posiada moje dziecko. Jednak to zdecydowanie poradnik o osobach dorosłych, ja jednak znalazłam wiele wspólnych cech, które można zobaczyć u dzieci.

Poradnik który dla takiego laika jak ja jest przyswajalny, nie mamy tu narzuconych wiele terminologii, a raczej swobodny język oparty o wypowiedzi pacjentów o wysokiej wrażliwości.

Oprócz opisania osoby o wysokiej wrażliwości i sposobach radzeniu sobie w życiu codziennym, jest też wiele ciekawostek.
"neofobia - strach przed niespodziewanym i nieznanym"

Na końcu autorka zostawia test który można wykonać i przekonać się czy jest się osobą o wysokiej wrażliwości.

Polecam

“Wrażliwcy boleśnie odczuwają fakt, że żyją w kulturze, w której cenione są zupełnie inne rodzaje zachowań niż te, które oni sami prezentują”

Jeśli czujesz, słyszysz i przeżywasz wszystko dużo bardziej niż inni, to najprawdopodobniej jesteś osobą wysoko wrażliwą. To jak wysoko wrażliwi odczuwają świat może być darem lub wielkim przekleństwem. Ważne, żeby nauczyć się wykorzystywać swoją wrażliwość. Osoby, które są bardziej wrażliwe od innych często słyszą, że nie powinni się tak wszystkim przejmować, że nie można aż tak się martwić i trzeba być twardym. Ale to nieprawda, osoby wysoko wrażliwe nie są gorsze od innych ! Ich świat jest piękniejszy, uważniejszy i pełnen różnych emocji. Autorką książki “Wrażliwość dar czy przekleństwo” jest duńska psychoterapeutka, która pomaga ludziom wysoko wrażliwym. W tej książce skupia się na pokazaniu, że wrażliwość nie jest negatywną cechą. Autorka ukazuje problemy osób wysoko wrażliwych i to jak postrzega ich społeczeństwo. Dużym plusem są też wypowiedzi jej pacjentów, którzy przedstawiają swoje historie.

“Wrażliwość dar czy przekleństwo” to taki jakby przewodnik po życiu dla osób wysoko wrażliwych i ich bliskich. Bardzo polecam !

Dlaczego sięgnęłam po tą książkę? Jestem osobą wysoko wrażliwą, zawsze uważałam, że to przekleństwo. Teraz uczę się siebie i uczę się czerpać jak najwięcej z mojej wrażliwości, bo już wiem, że to żaden problem.

Niektóre zagadnienia w książce dość skąpo rozbudowane, można by było trochę więcej o nich napisać, więcej tematów również poruszyć. Pozycja jednak, w mojej opinii, warta polecenia, pozwalająca uświadomić osobom o introwertycznych cechach osobowości, że nie muszą się na siłę zmieniac i udawać ekstrawertyków, bo akurat taki typ osobowości jest usilnie promowany we wszelkiej maści mediach.