Tybetańska joga ciała, mowy i umysłu

Ocena: 5 (1 głosów)
Inne wydania:

Zrozumienie, jak nasze działania, słowa i myśli wzajemnie na siebie oddziałują, nie tylko umożliwia nam postępy na duchowej ścieżce, ale też pozwala zmienić obraz samych siebie i bardziej radośnie doświadczać życia. W przystępny i bezpośredni sposób Tenzin Wangyal Rinpocze przedstawia tybetańskie techniki medytacyjne, kładąc nacisk zarówno na samą praktykę, jak i wiedzę teoretyczną. To zbiór ćwiczeń jogicznych, wizualizacji, uzdrawiających praktyk z dźwiękiem oraz medytacji - w zależności od tego, w jakiej sferze życia napotykamy problemy, możemy wybrać odpowiednią praktykę.

Tenzin Wangyal Rinpocze to uznany autor książek i nauczyciel mający uczniów na całym świecie. Jest założycielem i duchowym kierownikiem Instytutu Ligmincha. Napisał takie książki, jak Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej, Tybetańska joga snu i śnienia, Leczenie formą, energią i światłem, Cuda naturalnego umysłu (wszystkie wydane przez REBIS).

Informacje dodatkowe o Tybetańska joga ciała, mowy i umysłu:

Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2013-07-16
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788378184355
Liczba stron: 344

więcej

Kup książkę Tybetańska joga ciała, mowy i umysłu

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Tybetańska joga ciała, mowy i umysłu - opinie o książce

Avatar użytkownika - Sheti
Sheti
Przeczytane:2013-08-10, Ocena: 5, Przeczytałam, Mam,
Joga zazwyczaj kojarzy nam się z jednym - dziwne pozycje, które aby wykonać, trzeba się nieźle natrudzić. Różne wygibasy, które momentami wydają się nie do zrobienia - są poza możliwościami naszego ciała. Okazuje się jednak, że joga to coś znacznie więcej niż ćwiczenia. To pewna droga duchowa i system filozoficzny, a ludzie, którzy ją praktykują cieszą się zdrowiem i szczęściem. Może więc chcielibyście spróbować? Tenzin Wangyal Rinpocze to twórca wielu książek z powyżej omówionej dziedziny, ale to nie wszystko. Przede wszystkim szkoli swoich uczniów, którzy pochodzą z całego świata, a efekty ich kursu są naprawdę bardzo zadowalające. ,,Tybetańska joga ciała, mowy i umysłu" to kolejna pozycja, którą napisał, aby przekazać czytelnikom na całym świecie swoje nauki. Czy ta książka spełnia to zadanie? Ja uważam, że tak. Idealnie dobrany tytuł do treści, znakomite opisy, kilka ciekawych ćwiczeń. Ale zacznijmy od początku. Mamy tutaj oczywiście przedmowę i ogólne wprowadzenie, które dają nam lekki zarys całej książki i tematyki, którą porusza. Reszta książki została podzielona na 3 części. Pierwsza dotyczy ciała, druga mowy, a trzecia oczywiście umysłu. W każdym rozdziale możemy znaleźć wyczerpujące opisy autora dotyczące filozofii jogi, krótkie wspominanie historii niektórych jego uczniów, a przede wszystkim - trochę praktyki. Nie wyobrażajcie sobie, że ta książka to tylko jakiś krótki podręcznik, w którym znajdują się same obrazki z pozycjami do ćwiczenia. To jest właśnie coś znacznie więcej - dzięki autorowi uświadamiamy sobie, że joga polega na czymś znacznie więcej. Język nie jest może jakoś wybitnie skomplikowany, ale jest tutaj ogrom informacji i istotnych faktów, dlatego należy być skupionym podczas czytania, bo inaczej możemy mieć problemy ze zrozumieniem tego, co autor chciał nam przekazać. Najważniejszą rzeczą w tej książce jest dojście do tego, jak każde nasze działanie, myśl, słowo potrafi odbić się na naszym życiu. To niesamowite, jak te trzy elementy ze sobą współpracują, a dzięki tej pozycji jesteśmy w stanie nauczyć się je kontrolować, oczyszczać i równoważyć. Jeśli chodzi o tę stereotypową jogę, czyli pozycje i ćwiczenia, to owszem, jest ich tutaj parę, ale tylko w części pierwszej. Autor skupia się zarówno na praktyce, jak i na teorii, która jest tutaj bardzo ważna i ciekawa - cieszę się, że mogłam bliżej zapoznać się z tą filozofią, ponieważ zawsze mnie fascynowała. Myślę, że ta książka może się okazać idealną pozycją dla wielu osób. Uczy nas cierpliwości, medytacji, technik uzdrawiania i wizualizacji. Obecne są tutaj ilustracje i zdjęcia, które ułatwiają nam zrozumienie faktów przedstawianych przez autora. W pewnym stopniu działa także motywująco, ponieważ podczas jej czytania poczułam taką chęć do działania i byłam bardzo pozytywnie nastawiona do wypróbowania wszystkich technik, które Tenzin Wangyal Rinpocze opisał. Z pewnością nie jest to jednak książka, którą czyta się raz i odkłada się ją na półkę. Do niej trzeba wracać, aby nauczyć się wszystkiego dokładnie i aby osiągnąć jak najlepsze efekty. Uważam, że jest to znakomita pozycja dotycząca drogi duchowej, jaką jest joga. Przedstawia ją w zupełnie innym, ale tym najprawdziwszym świetle. Interesująca i ciekawa, a przy okazji bardzo dobrze napisana. Na pewno skorzystam z kilku technik, które są w niej zawarte, a kto wie, czy nie ze wszystkich. Gorąco polecam Wam tę pozycję, jeżeli chcielibyście dowiedzieć się czegoś nowego, a także zrównoważyć te trzy ważne elementy: ciało, mowę i umysł. Efekty mogą być zadziwiające. Wystawiam 7/10. www.sheti-shetani.blogspot.com
Link do opinii
Inne książki autora
Przebudzanie świetlistego umysłu
Tenzin Wangyal Rinpocze0
Okładka ksiązki - Przebudzanie świetlistego umysłu

Tybetańska joga oddechu i ruchu! W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze wyjaśnia, jak znaleźć wsparcie i schronienie we własnym wnętrzu...

Tybetańska joga snu i śnienia
Tenzin Wangyal Rinpocze0
Okładka ksiązki - Tybetańska joga snu i śnienia

Książka zawiera dokładne instrukcje pokazujące, jak za dnia wpłynąć na jakość snu i sprawić, żeby stał on się jeszcze jednym elementem prowadzącym do wyzwolenia...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Z pamiętnika jeża Emeryka
Marta Wiktoria Trojanowska ;
Z pamiętnika jeża Emeryka
Obca kobieta
Katarzyna Kielecka
Obca kobieta
Katar duszy
Joanna Bartoń
Katar duszy
Oczy Mony
Thomas Schlesser
Oczy Mony
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Rok szarańczy
Terry Hayes
Rok szarańczy
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy