Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Ocena: 4 (1 głosów)
Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?

Informacje dodatkowe o Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya:

Wydawnictwo: Septem
Data wydania: 2013-06-07
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-246-7048-2
Liczba stron: 212

więcej

Kup książkę Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya - opinie o książce

Inne książki autora
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Jeff Galloway0
Okładka ksiązki - Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie...

Maraton. Trening metodą Gallowaya
Jeff Galloway0
Okładka ksiązki - Maraton. Trening metodą Gallowaya

Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy