Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu
Katarzyna Świątkowska
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga ,,Mity kontra fakty", w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. ,,Diety. Fakty i mity" to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.
Informacje dodatkowe o Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu:
Wydawnictwo: Buchmann
Data wydania: 2021-09-29
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 240
Język oryginału: polski
Kup książkę Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu
Zobacz także
Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu - opinie o książce
Kontynuacja bestsellerowej serii „Mity medyczne”, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący...
Czy leki przeciwbólowe zabijają ludzi ? Nieznane metody zwalczania bólu. Groźne oblicze suplementów. Szkodliwe leki przeciwbólowe. Walka z katarem...
Chcę przeczytać,