Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą
dr Nicole LePera

"W zgodzie ze sobą. Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć" to ciekawy poradnik, który pomaga zajrzeć w głąb siebie i zastanowić się nad tym jak wyglądały czy wyglądają relacje z innymi w naszym życiu. Autorka pomaga nam przeanalizować nasze dzieciństwo, relacje z rodzicami i pokazuje jak one na nas wpłynęły i ukształtowały.

Książka jest dobrze napisana i czyta się ją lekko oraz szybko. Pozaznaczałam w niej wiele fragmentów i pewnie jeszcze nie raz do nich wrócę. Podobało mi się również, że w tym tytule znalazły się różne ćwiczenia, pytania, które skłoniły mnie do refleksji. 

W lekturze tej przeczytamy o tym jak siebie polubić czy pokochać, jak zacząć słuchać siebie samego i nie działać wbrew sobie. 

Zostają również poruszone tematy jak trauma, jak zmienić siebie i postrzeganie relacji, jak wzmacniać relacje, jak zaspokajać swoje potrzeby i jak je określić... I wiele innych.

Wiadomo, nie jest to książka na jeden wieczór, lecz taka nad którą należy się pochylić i do niej wracać. 

Czasami miałam wrażenie, że autorka za bardzo skupia się na swoim dzieciństwie i problemach, związkach. Dobrze, że o nich mówiła, bo potrafiło to zilustrować to o czym wcześniej pisała, jednak było tego dla mnie trochę za dużo.

Myślę, że jest to ważna i wartościowa pozycja, po którą warto sięgnąć!