Jak skutecznie radzić sobie
Jarosz Marek
Codzienne życie wymaga uczestnictwa w różnych sytuacjach, które wywołują niekiedy reakcje lękowe. Nie stanowią one zagrożenia dla naszego życia psychicznego, ale bywają bardzo uciążliwe. Umiejętne postępowanie podwyższa odporność psychiczną i uwalnia nas od lęku. Zarazem umiarkowany lęk, który bywa niepokojem mobilizującym lub lekką ekscytacją, może sprzyjać działaniu. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy bliżej znamy wpływ lęku na nasze samopoczucie i aktywność. Książka ta uczy, jak rozpoznać re
więcej
Informacje dodatkowe o Jak skutecznie radzić sobie:
Wydawnictwo: b.d
Data wydania: b.d
Kategoria:
ISBN:
Liczba stron: 200
Kup książkę Jak skutecznie radzić sobie
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Wspomnienia psychiatry
0
"Wspomnienia, są pisane jasnym językiem. (...) Podjęto m.in.. Takie zagadnienia, jak : "Chory psychicznie wśród ludzi i w osamotnieniu"...
Co każdy powinien wiedzieć o chorobach psychicznych
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Zainteresowanie chorobami psychicznymi jest w pełni zrozumiałe, zwłaszcza że istnieje na ich temat wiele nieporozumień, które zniekształcają nasze wyobrażenia...
