Fitness w wielkim mieście
Iza Czajka
Fitness w wielkim mieście powstał dla kobiet, które chcą czuć się dobrze we własnym ciele, ale bez zmuszania się do morderczego wysiłku. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwiewa ponury mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Pokazuje aktywność fit jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a nawet styl życia. Bo ćwiczyć można w każdej chwili, wszędzie i na tysiąc sposobów. Cała tajemnica tkwi w odpowiednim dobraniu rodzaju aktywności do indywidualnych predyspozycji, upodobań i wymarzonych celów. Fitness w wielkim mieście jest dowcipną, ale opartą o rzetelną wiedzę mapą po bogatym świecie fitnessu, a także prywatnym instruktorem, który w każdej kobiecie obudzi świadomą swojej siły, urody i seksapilu Kobietę Fit.
więcej
Informacje dodatkowe o Fitness w wielkim mieście:
Wydawnictwo: Nowy Świat
Data wydania: 2008-04-14
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 144
POLECANA RECENZJA
FITNESS W WIELKIM MIEŚCIE
Od pewnego czasu coraz bardziej rozpowszechniana jest i zaczyna wszechwładnie panować moda na zdrowy styl życia. Czasopisma o charakterze poradnikowym, mówiące, co robić, aby dłużej cieszyć się młodością i pięknem, mnożą się na kioskowych półkach, bombardując nas wiedzą o różnorodnych dietach, zabiegach kosmetycznych i ćwiczeniach fizycznych. W jaki sposób dokonać racjonalnej selekcji informacji napływających z tak wielu stron? Jak sprawić by wprowadzone w życie zmiany już stale poprawiały nasze samopoczucie i pomagały utrzymywać zgrabną sylwetkę? Na rynku wydawniczym pojawiła się książ...
więcej
Kup książkę Fitness w wielkim mieście
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Fitness w wielkim mieście - opinie o książce
Inne książki autora
Dieta w wielkim mieście
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
"Dieta w wielkim mieście" - dietetyczny niezbędnik każdej kobiety, pomoże uporządkować menu, nauczy wybierać właściwe produkty oraz ułatwi uporanie...
