Drama Free. Jak mieć zdrowe relacje w rodzinie
Nedra Glover Tawwab
Jeśli na myśl o spotkaniu z rodziną robi ci się słabo, a toksyczne relacje z bliskimi są dla ciebie źródłem bólu, tu znajdziesz zrozumienie i wiedzę, co zrobić, by było lepiej.
Wiele terapii zaczyna się od przepracowania relacji rodzinnych w dzieciństwie, by móc przejść przez bieżące problemy z rodzicami, partnerami, rodzeństwem, dziećmi, przyjaciółmi, a nawet teściami.
Nie jesteśmy odpowiedzialni za to, co nam się przydarzyło, ale mamy wpływ na nasze własne uzdrowienie. Już przyszedł na nie czas.
Nedra Glover Tawwab, licencjonowana terapeutka i ekspertka w dziedzinie relacji, uczy jak rozpoznać dysfunkcyjne wzorce rodzinne. I jak skutecznie je przełamać, by pójść naprzód, szczęśliwszymi.
Związki są trudne, ale nie muszą takie być.
Informacje dodatkowe o Drama Free. Jak mieć zdrowe relacje w rodzinie:
Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2024-11-20
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 320
Tytuł oryginału: Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships
Kup książkę Drama Free. Jak mieć zdrowe relacje w rodzinie
Zobacz także
Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być...
Healthy boundaries. We all know we should have them--in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with...
