Czakra podstawy Połącz się z uziemiającym centrum energii dzięki medytacjom, afirmacjom, wizualizacjom, pozycjom jogi, diecie i uzdrawiającym mantrom dopasowanym do pierwszej czakry
Cyndi Dale
Czakra podstawy – odkryj potencjał pierwszej czakry dla doskonałego życia
W dzisiejszym zabieganym świecie dążymy do harmonii w różnych obszarach życia – zdrowia, kariery, bogactwa, szczęścia rodzinnego, życia intymnego, poczucia bezpieczeństwa i energii do rozwoju. Czy wiesz, że możesz to wszystko osiągnąć? Jak? Wystarczy, że zrozumiesz i zharmonizujesz swoje czakry, a szczególnie pierwszą z nich, znaną również jako czakra korzenia lub podstawy. To właśnie publikacja o czakrze podstawy otwiera naszą wyjątkową serię o każdej z siedmiu czakr. Jej pierwszy tom pokaże ci, jak możesz wykorzystać energię czakry korzenia do stworzenia pełnego, satysfakcjonującego życia. Gotowy?
Czakra podstawy to twój fundament i miejsce, gdzie uśpiona jest energia kundalini
Czakry – jak już pewnie doskonale wiesz – to wirujące centra subtelnej energii rozmieszczone w całym ciele. Centra te decydują o stanie naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli występuje niedobór, nadmiar lub zastój energii, harmonia zostaje zaburzona i pojawiają się choroby oraz złe samopoczucie. Możesz wtedy sięgnąć do medycyny naturalnej, ale możesz też sam zadbać o swoje czakry!
Pierwsza czakra, w tradycji hinduskiej nazywana również muladhara, położona jest u podstawy kręgosłupa. Kolor, jaki odpowiada czakrze podstawy, to kolor czerwony, który symbolizuje żywotność i witalność. Jest także symbolem początku i fundamentem naszej istoty. W tradycji hinduskiej czakra podstawy jest uważana za punkt, w którym energia kundalini, czyli życiowa energia, jest uśpiona. Za co odpowiada czakra podstawy? Ta czakra odpowiada za twoją łączność z energią Ziemi, światem materialnym i sensem twojej przynależności. Czakra korzenia reguluje funkcje fizyczne związane z ciałem, takie jak praca układu odpornościowego, krążenie. A także prawidłowe funkcje układów pokarmowego i układ kostnego. Czakra podstawy odpowiada za poczucie bezpieczeństwa, stabilności emocjonalnej i pewności siebie.
Poznaj techniki uzdrawiające i odblokowujące dla czakry podstawy – afirmacje, medytacje, mantry
Dzięki informacjom, różnorodnym terapiom holistycznym oraz technikom uzdrawiającym opisanym w tej książce będziesz w stanie odkryć i zrozumieć swoją pierwszą czakrę. A to będzie kluczem do rozwoju w każdej sferze twojego życia. Autorzy tej publikacji, w tym Cyndi Dale, światowy autorytet w dziedzinie pracy z energią i energetyczną anatomią, podkreślają, że to właśnie zrozumienie i harmonizacja czakry podstawy jest pierwszym krokiem na drodze do spełnienia marzeń i zakorzenienia ich w rzeczywistości. Bo tego właśnie pragniesz, prawda?
Ta książka zabierze cię w fascynującą podróż w głąb pierwszej czakry, w której odkryjesz jej znaczenie oraz dowiesz się szczegółowo, za co odpowiada czakra podstawy. Poznasz też praktyczne metody jej harmonizacji, takie jak afirmacje i wizualizacje, proste mantry, medytacje odpowiednie dla czakry podstawy, a także skuteczne sposoby na to, jak odblokować pierwszą czakrę.
Dieta, aktywność fizyczna i joga dla wzmocnienia pierwszej czakry
W pierwszym tomie serii o czakrach znajdziesz jeszcze więcej! Czy wiesz, że także poprzez odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną i zdrowe nawyki zaczerpnięte z medycyny naturalnej możesz zadbać o równowagę czakry podstawy? Takie informacje również znajdziesz w tej książce. Przedstawione ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza te skupione na aktywacji dna miednicy, pomogą ci w równoważeniu energii czakry korzenia. Dzięki poradom Autorów z łatwością nauczysz się skoncentrowanych na energii Ziemi medytacjach oraz wizualizacji czerwonego światła, które będą wzmacniały twoją czakrę podstawy. Poznasz nawet korzystne dla tej czakry pozycje jogi, które kładą nacisk na stabilizację dolnej części ciała.
Aktywuj moc samouzdrawiania dzięki technikom opisanym w pierwszym tomie niezwykłej serii o czakrach
Czakra podstawy, która opisana jest w pierwszym tomie serii o czakrach, stanowi fundament twojej energetycznej istoty. Jej zrozumienie i harmonizacja są kluczowe dla osiągnięcia harmonii w twoim życiu. Wykorzystaj zawartą w tej publikacji wiedzę ekspertów do poprawy jakości swojego życia i rozwoju osobistego. Z pomocą opisanych w książce holistycznych terapii odkryjesz potencjał czakry podstawy, aby zakorzenić się w mocy życiowej i zbudować solidny fundament dla twojego dobrostanu. Aktywuj moc samouzdrawiania!
Informacje dodatkowe o Czakra podstawy Połącz się z uziemiającym centrum energii dzięki medytacjom, afirmacjom, wizualizacjom, pozycjom jogi, diecie i uzdrawiającym mantrom dopasowanym do pierwszej czakry:
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Data wydania: 2024 (data przybliżona)
Kategoria: Wiedza ezoteryczna
ISBN:
Liczba stron: 280
Tytuł oryginału: Root Chakra: Your First Energy Center Simplified and Applied
Język oryginału: angielski
Tłumaczenie: Anna Jurga
Kup książkę Czakra podstawy Połącz się z uziemiającym centrum energii dzięki medytacjom, afirmacjom, wizualizacjom, pozycjom jogi, diecie i uzdrawiającym mantrom dopasowanym do pierwszej czakry
Zobacz także
Czakra podstawy Połącz się z uziemiającym centrum energii dzięki medytacjom, afirmacjom, wizualizacjom, pozycjom jogi, diecie i uzdrawiającym mantrom dopasowanym do pierwszej czakry - opinie o książce
Empatia to most, który ponownie nas przybliża - do samych siebie oraz innych. Jest jak ścieżka, na której nieustannie przekształcamy...
Zrewolucjonizuj swój trening! Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc...
Przeczytane:2024-06-18, Ocena: 3, Przeczytałam, Mam, Przeczytaj tyle, ile masz wzrostu – edycja 2024, Wyzwanie - wybrana przez siebie liczba książek w 2024 roku, 2024, 52 książki 2024,
Czakry to dla jednych coś zupełnie naturalnego, dla innych czary i czyste wariactwo. Według tych, co w nie wierzą, czakry są magiczne, mają moc i należy je pielęgnować. Skądinąd wiadomo, że tych głównych czakr jest siedem, że każda ma swoją energię, nazwę, przyporządkowany narząd, kolor, kamień i pewnie jeszcze kilka innych rzeczy dla niej charakterystycznych. Według ajurwedy, indyjskiego systemu zdrowia, czakry to centra energetyczne, bardzo ważne dla funkcjonowania człowieka. Każda z siedmiu głównych odpowiada za coś innego w życiu. Wiadomo też, że pierwszą, od której wszystko się zaczyna jest czakra podstawy. To ona odpowiada za poczucie bezpieczeństwa, i to na niej, w pewien sposób, opiera się cała reszta. Czakra podstawy jest umiejscowiona w ciele najniżej spośród siedmiu najważniejszych. I zasada jest prosta, kolejne czakry nie będą dobrze funkcjonowały, jeśli te poprzednie wypadną w równowagi, a to oznacza, że ta pierwsza może być traktowana jako ta najważniejsza. Cyndi Dale jest amerykanką i światowym autorytetem w dziedzinie anatomii energetycznej. Autorka ta napisała już parę książek, między innymi o czakrach i uzdrawianiu energią, a jej twórczość została przetłumaczona na wiele języków. Do tej pory spotykałam się z książkami ,,czakralnymi", ale zawsze były one kompleksowe, traktujące o wszystkich czakrach w jednej pozycji. Tym razem można powiedzieć, że w nasze ręce trafiła monografia poświęcona zaledwie jednej z nich, więc można by oczekiwać, że pojedyncza czakra będzie potraktowana po królewsku. Czy tak rzeczywiście było? Cóż... ,,Czakra podstawy" to książka niewielka objętościowo, ale za to bogata w treść. Zaledwie wycinek z całości, a poświęcono mu całą książkę. Książka składa się z trzynastu rozdziałów, które razem wchodzą w skład dwóch części. Rozdziały są napisane przez różnych autorów, co niestety wiąże się z wieloma powtórzeniami. Treści w tej książce są powielane raz za razem, co z drugiej strony może być zaletą, bo z pewnością łatwiej je sobie wówczas przyswoić i zapamiętać. Czy dla mnie było to pomocne? Raczej nie, bardziej już chyba irytujące. Jest tu wstęp, a po nim część pierwsza, w swym zamierzeniu teoretyczna. Są tutaj podstawowe informacje o czakrze podstawy, a także aspekt fizyczny i psychiczno - duchowy. I teorii byłoby na tyle. Dalej przechodzimy do części drugiej, czyli teorii w praktyce. W tej części znajdziemy sporo praktycznych informacji, ale też sporo wiedzy ,,magicznej". Spotkamy tu trochę duchowych sprzymierzeńców, aniołów, wróżek i jeszcze innych. Ze mną ten rozdział zupełnie nie współgrał, trochę za dużo tu czary-mary, a ja raczej twardo stąpam po ziemi. Dalej mamy jogę wspierającą pierwszą czakrę, i to już dla mnie było znacznie ciekawsze. To chyba jeden z wartościowszych rozdziałów. Później znajdziemy rozdziały o mądrości ciała w związku z czakrą podstawy i właściwie przeczytamy tu głównie o uziemianiu. Kolejne tematy omówione w książce to medytacja, uzdrawiające wibracje, rozdział o kryształach minerałach i kamieniach, mantry, kolory i kształty, a na koniec przepisy kulinarne. Całość wydaje się bardzo ciekawa i odkrywcza, ale w praktyce ta książka nieco mnie zawiodła. Główną osią rozczarowania były powtórzenia. I trochę zbyt duże umagicznienie, przez co dla mnie ta książka straciła nieco na wiarygodności. Ze względu na to, że poszczególne rozdziały pisane były przez różne osoby, zabrakło mi wspólnej melodii. Cóż... ,,Czakra podstawy" Cyndii Dale to pozycja z ogromnym potencjałem, chociaż odrobinę zmarnowanym. Niemniej dla zainteresowanych tematem może być ciekawym źródłem wiedzy i inspiracji.