Boże, pomóż mi! Ten stres doprowadza mnie do szaleństwa!

Ocena: 0 (0 głosów)

Niezapłacone rachunki, kolejna bezsenna noc, a w biurze czeka stos spraw, których nie zdążyło się załatwić wczoraj. W domu czy w pracy – każdego z nas stres może czasem przytłoczyć i odebrać radość życia. Jak nauczyć się nad nim skutecznie panować, aby to on nie zapanował nad Tobą?

Dr Greg Popcak udziela odpowiedzi na to pytanie, odwołując się z jednej strony do metod i technik zaczerpniętych z psychoterapii, z drugiej zaś do wiary chrześcijańskiej. Korzysta przy tym z własnego wieloletniego doświadczenia jako psychoterapeuty. Wykazując się religijną wrażliwością i psychologiczną wiedzą – a także sporą dawką humoru – skutecznie radzi, jak unikać stresu i zachowywać równowagę w codziennym życiu.

W książce znajdziesz m.in.
● prawdziwe historie i anegdoty pokazujące, jak sobie radzić ze stresem
● testy i ankiety, które pomogą ci zorientować się W jaki sposób reagujesz na trudności,
● przejrzyste interpretacje najnowszych badań psychologicznych na temat stresu,
● skuteczne porady i praktyczne rozwiązania problemów, które pojawiają się w trakcie zmagań ze stresem.
● refleksje na temat roli sakramentów w odzyskiwaniu i zachowywaniu równowagi psychicznej.

To książka, która przypomni Ci, że Bóg jest naprawdę potężniejszy od wszystkich Twoich problemów. Dzięki jej lekturze wprowadzisz w swoje życie większą harmonię i pogłębisz swoją wiarę.

Inteligentna mieszanka psychologii i duchowej refleksji.
Dr Paul C. Vitz, Profesor Psychologii Uniwersytetu Nowojorskiego

Dr Gregory Popcak jest jednym z czołowych terapeutów chrześcijańskich w USA, współgospodarzem audycji radiowej Fully Alive (Sirius 159/XM1) oraz Heart Mind and Strenght (Ave Maria Radio Network)

Informacje dodatkowe o Boże, pomóż mi! Ten stres doprowadza mnie do szaleństwa!:

Wydawnictwo: eSPe
Data wydania: 2012-04-27
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-7482-466-8
Liczba stron: 192

więcej

POLECANA RECENZJA

Kup książkę Boże, pomóż mi! Ten stres doprowadza mnie do szaleństwa!

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Boże, pomóż mi! Ten stres doprowadza mnie do szaleństwa! - opinie o książce

Inne książki autora
Bądź wolny od lęku. Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem
Gregory K. Popcak0
Okładka ksiązki - Bądź wolny od lęku. Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem

Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy