Wygraj książkę "Paryska dieta"!

Paryska dieta to nowoczesny plan stopniowej i - co istotne - trwałej utraty masy ciała. Dostarczając niezbędnej motywacji, autor - człowiek, który wygrał z Dukanem w sądzie - prowadzi czytelnika przez trzy kolejne fazy: Cafe, Bistro i Gourmet, aż do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Łącząc zdrowy styl życia Francuzów i determinację Amerykanów w ich niekończącej się pogoni za szczupłą sylwetką i dobrym samopoczuciem, doktor Cohen przedstawia świeże spojrzenie na kwestię zdrowego odżywiania.

 

Zdecydowanie przeciwny dietom „ekstremalnym” i nieuchronnemu efektowi jo-jo, który im towarzyszy, doktor Cohen proponuje świeże, rozsądne i holistyczne podejście, uwzględniające fizyczne, psychologiczne i kulturowe czynniki wpływające na nasz stosunek do jedzenia. Oparte na zwyczajach i preferencjach żywieniowych typowych dla paryskiego stylu życia, proste i pożywne dania są smaczne, stanowiąc źródło niezbędnych wartości odżywczych, nie dostarczając jednocześnie nadmiaru kalorii.

 

Paryska dieta nie jest chwilową nowinką. To zupełnie nowe podejście do odchudzania, a jednocześnie sposób na celebrowanie życia, który pomoże uzyskać świetny wygląd i doskonałe samopoczucie. Warto się o tym przekonać. Warto sięgnąć po książkę Jean Michela Cohena i wziąć udział w konkursie, który jest jej poświęcony.

 

Udział w konkursie: 

Aby wziąć udział w konkursie, wystarczy odpowiedzieć na jedno proste pytanie. Warto również dodać Paryską dietę do swojej wirtualnej biblioteczki - na przykład jako książkę, którą chce się przeczytać. Na zgłoszenia czekamy do 6 sierpnia 2013 - trzeba więc się pospieszyć. 

 

Najbardziej aktualne informacje o konkursach książkowych znajdziecie w naszym profilu na Facebooku!

Laureatami konkursu zostali: Aleksandra Wiak, Błonie Angelika Węgrzyn, Libiąż Paulina Santorek, Otwock Gratulujemy! Nagrody wyślemy pocztą.