Recenzja książki: Skandynawski sekret. 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo

Recenzuje: Joanna Żelazny

Kolejny poradnik dla sfrustrowanych życiem? 10 przykazań dla desperatów szukających wskazówek w kolejnej książeczce? Nic bardziej mylnego. Więc czym właściwie jest Skandynawski Sekret?

Jak głosi sam opis na okładce: „zapomnijcie o duńskim hygge”. W ostatnim czasie świat podbija hygge, oznaczające poczucie komfortu zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Prawdziwe duńskie hygge to nieprzetłumaczalny koncept, który wiąże w sobie uczucia, wrażenia, emocje, nastawienie, przestrzeń i nastrój. Jednak nie o tym w tej chwili mowa.

Rewolucyjnym pomysłem na prawdziwą, widoczną zmianę jest lagom, często uważany za szwedzką alternatywę dla hygge. Więc o co tyle szumu?

Lagom to nie tylko komfort psychiczny i fizyczny. To styl życia, na który wpływ mają wszystkie decyzje podejmowane każdego dnia. Jest to połączenie mądrego sposobu życia z wydajnością, która prowadzi do długoletniości. To zaledwie dziesięć prostych wskazówek, które przynoszą rezultaty z dnia na dzień. Jednym słowem: lagom to nowy sekret szczęśliwego, zdrowego i pozytywnego życia.

Geny to nie wszystko. Styl życia ma niewyobrażalny wpływ na jego długość i przebieg. Wszystkie stany zapalne i choroby wynikają z zaniedbania bądź nieprawidłowego dbania o siebie. Jednak Skandynawski Sekret nie jest księgą zawierającą zbiór magicznych zapisków sprzed tysięcy lat. Dr Bertil Marklund opisuje dziesięć prostych zasad, których wprowadzenie w życie i regularne przestrzeganie wywrze oczekiwane skutki. Powiedzenie jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz jest w tym przypadku idealnym odzwierciedleniem przesłania książki. W przeciwieństwie do hygge, którego popularność opiera się na naiwności ludzi szukających kolejnych sposobów na szczęście, lagom jest praktycznym przewodnikiem. Nie jest to koncept rewolucyjny, ponieważ wskazówki autora są dobrze znane wielu osobom. Jednak prosty przekaz i jasność wywodu sprawiają, że Skandynawski Sekret jest świetną pozycją dla każdego, kto chciałby wprowadzić znaczące zmiany w swoim stylu życia.

Dodając do tego staranne wydanie, które nie tylko przyciąga wzrok, ale również sprawia ogromną przyjemność podczas czytania, książka zdobywa miano jednego z najpiękniejszych poradników, które na rynku ukazały się w tym roku. Brak fajerwerków, mnóstwo przydatnych rad i szata graficzna warta grzechu. Taki właśnie jest Skandynawski Sekret.