28 MAJA 2024
Optymalny trening wytrzymałościowy. Jak trenować mądrze i nie zrobić sobie krzywdy
Ben Greenfield Wydawnictwo: Galaktyka

Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, że intensywny i długotrwały trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Optymalny trening wytrzymałościowy pozwoli ci wykorzystać do maksimum fizyczne... czytaj dalej

24 PAŹDZIERNIKA 2024
Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie
Mateusz Brela Wydawnictwo: Studio Emka

"Mistrzostwo umysłu" to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne – niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób... czytaj dalej

1