Ziemniaki w naszej kuchni

Ocena: 0 (0 głosów)

Ach, ziemniaki, napisano o nich całe tomy! My, Polacy, zjadamy ich rocznie ponad 100 kg na osobę! Co nikogo nie martwi, bo są zdrowe. Zawierają białko, skrobię, błonnik, sporo potasu i witamin. Same kartofle nie tylko nie tuczą, ale nawet pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów. Porcja 20 dag to tylko 180 kalorii i 25% naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Najwięcej witamin znajduje się tuż pod skórką, z tego powodu najlepiej gotować ziemniaki w mundurkach i na parze. Warto po nie sięgać dla zdrowia, a my podpowiadamy, jak przygotować z nich ponad 160 smacznych potraw.

Informacje dodatkowe o Ziemniaki w naszej kuchni:

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Data wydania: 2013-08-13
Kategoria:
ISBN: 9788378395614
Liczba stron: 176

więcej

Kup książkę Ziemniaki w naszej kuchni

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Ziemniaki w naszej kuchni - opinie o książce

Inne książki autora
Sandman. Przebudzenie. Tom 10
0
Okładka ksiązki - Sandman. Przebudzenie. Tom 10

Dziesiąty, ostatni tom niezwykłej, magiczno-mistycznej sagi o Władcy Snów - Sandmanie z Nieskończonych. Sandman umarł. Starożytni bogowie, starzy przyjaciele...

Pidżamersi. Pidżamersi. Kreatywny maluch. Gekson pobawmy się razem
0
Okładka ksiązki - Pidżamersi. Pidżamersi. Kreatywny maluch. Gekson pobawmy się razem

Książka z popularnymi bohaterami. W środku mnóstwo zadań, łamigłówek oraz piękne kolorowe naklejki. Przeżyj niesamowitą przygodę, książki z serii umilą...

Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy