Zdrowiej! Pokonaj lęk i depresję
David Servan-Schreiber
Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan –Schraibera po bestsellerowej książce Antyrak. Nowy styl życia. Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie silnych negatywnych emocji. Do doskonała lektura dla wszystkich osób poszukujących alternatywnych sposobów na definitywne i trwałe zwalczenie depresji.
więcej
Informacje dodatkowe o Zdrowiej! Pokonaj lęk i depresję:
Wydawnictwo: Albatros
Data wydania: b.d
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 304
POLECANA RECENZJA
ZDROWIEJ! POKONAJ LĘK I DEPRESJĘ
Przepis na dobre życieWikipedia definiuje inteligencję emocjonalną (EQ) jako „kompetencje osobiste człowieka w rozumieniu zdolności rozpoznawania stanów emocjonalnych własnych oraz innych osób, jak też zdolności używania własnych emocji i radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi innych osób”. Ten rodzaj inteligencji ma olbrzymi wpływ na nasze życie i jest narzędziem, za pomocą którego możemy walczyć ze stresem, lękami, depresjami oraz motywować siebie i innych.
W ślad za Danielem Goldmanem, który wprowadził pojęcie „inteligencji emocjonalnej” d...
więcej
Kup książkę Zdrowiej! Pokonaj lęk i depresję
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Zdrowiej! Pokonaj lęk i depresję - opinie o książce
Inne książki autora
Antyrak. Nowy styl życia
0
Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka?, Co robić, aby...
Można żegnać się wiele razy
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Książka Davida Servana-Schriebera Można się żegnać wiele razy, to niezwykle szczera, autentyczna opowieść człowieka zmagającego się przez wiele lat ze...
