Zdrowie dzięki jodze. 100 ćwiczeń na różne schorzenia
Sigmund Feuerabdendt

Joga ma charakter leczniczy, żeby nie powiedzieć uzdrawiający. Ćwicząc jogę, stajemy się sprawniejsi fizycznie, spokojniejsi duchowo, mamy jasny umysł. "Przyczyna wszelkiego szczęścia i nieszczęścia tkwi w człowieku". I chodzi tu jednocześnie o zdrowie fizyczne, psychiczne i umysłowe uprawiając jogę czujemy się dobrze, jesteśmy szczęśliwi i dostrzegamy sens naszego życia. Terapia jogą sięga do przyczyn wszelkich niedomagań: chodzi tu zarówno o różnego rodzaju bóle, schorzenia stawów, kości, wiotczenie mięśni, nadciśnienie, alergie, choroby układu oddechowego, jak i ustawiczne zmęczenie, depresje i wahania nastrojów. Jogę można ćwiczyć w każdym wieku. W książce przedstawiono 100 pozycji o różnym stopniu trudności, a także sekwencje ćwiczeń pomagających przy różnego typu dolegliwościach.

Informacje dodatkowe o Zdrowie dzięki jodze. 100 ćwiczeń na różne schorzenia:

Wydawnictwo: Klub Dla Ciebie
Data wydania: b.d
Kategoria: Sport
ISBN: 978-83-7404-621-3
Liczba stron: 192