Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje
Rafael E. Santandreu

Rafael Santandreu - autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego - wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę. Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak wzorowo dawać sobie radę z trudnymi osobami, być w stanie przebaczać i umieć zapominać, ale też w jaki sposób stworzyć dobrą relację partnerską i czuć się szczęśliwym, niezależnie od sytuacji.

Zmienianie siebie wymaga pracy i wysiłku, ale jest to najważniejsza praktyka w życiu człowieka - przepustka do dużo lepszego, szczęśliwszego i pełniejszego życia, to potężne narzędzie pomagające dokonać osobistej przemiany, to także kompletny podręcznik autoterapii.

Informacje dodatkowe o Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje:

Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2020-04-22
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788328713765
Liczba stron: 320
Tytuł oryginału: Nada es tan terrible

Tagi: bóg Asertywność motywacja i poczucie własnej wartości