Nasze kasze
Magdalena Sych

Przez lata niedoceniane, powoli wracają na nasze stoły. Pomagają schudnąć, podnoszą odporność, oczyszczają organizm z toksyn, a nawet leczą.

To prawdziwe bomby witaminowe!

Wartości odżywcze kasz są imponujące. Ze względu na dużą zawartość skrobi są kaloryczne, ale w przeciwieństwie do ziemniaków czy makaronu - nie tuczą. Kasze są bardzo zdrowe, a odpowiednio przyrządzone - również bardzo smaczne.

Jęczmienna, gryczana, jaglana, manna, kukurydziana, kuskus oraz quinoa - wszystkie zawierają niezwykle cenne składniki odżywcze,  bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

W książce znajdziesz wiele cennych informacji o rodzajach i właściwościach kasz, a także mnóstwo rad i wskazówek, jak przyrządzać z nich smakowite dania.

Jedz smacznie i zdrowo! Jedz kasze!

Informacje dodatkowe o Nasze kasze:

Wydawnictwo: Buchmann
Data wydania: 2014-04-16
Kategoria: Kuchnia
ISBN: 9788328007796
Liczba stron: 128