Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Delavier Frederick, Gundill Michael
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
więcej
Informacje dodatkowe o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Data wydania: 2011 (data przybliżona)
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 256
POLECANA RECENZJA
MODELOWANIE SYLWETKI METODĄ DELAVIERA
Marzeniem każdego człowieka jest trwanie w całkowitym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Ponieważ czasy współczesne charakteryzują się ogólnym pośpiechem i - często - lekceważeniem czynników najbardziej potrzebnych, człowiek zmuszony jest zadbać o realizację podjętych planów i zamierzeń we własnym zakresie. Na plan pierwszy wysuwa się troska o ciało. Książka „Modelowanie sylwetki metodą Delaviera” jest kompetentnym przewodnikiem po świecie ćwiczeń siłowych. Ma na celu zachęcenie czytelnika do wkomponowania w swoje codzienne zajęcia treningu, możliwego do wykonania w warunk...
więcej
Kup książkę Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - opinie o książce
