Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Tom 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
Michael Gundill

Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie modelować swoją sylwetkę. W drugiej części dzieła Ćwiczenia i programy treningu siłowego przedstawiono anatomiczno-morfologiczną koncepcję doboru ćwiczeń, która umożliwia trenującym przyspieszenie postępów w kształtowaniu sylwetki.

Trzecia część Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu uzupełnia dwie poprzednie, skupiając się na rozwiązaniach skierowanych do osób, które nie robią oczekiwanych postępów lub które muszą pracować nad swoimi słabymi punktami.

Informacje dodatkowe o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Tom 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu:

Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Data wydania: 2021-09-16
Kategoria: Sport
ISBN: 9788320063615
Liczba stron: 256
Tytuł oryginału: La méthode Delavier de musculation vol 3

Tagi: bóg