Zadbaj o swoje zdrowie w codziennym stresie
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów w wielu krajach świata. Autor udowadnia, że mogą być one ściśle powiązane z naszymi emocjami, a także problemami, jakie miewamy z miłością i życiem seksualnym.
Dr Lowen w swojej książce ukazuje, jak bardzo emocje objawiają się fizycznie, jak ból psychiczny może przyczynić się do chorób serca, a sukces kosztować zdrowie. Przedstawia specjalne techniki terapeutyczne łagodzące napięcie i zmniejszające ryzyko chorób, a także wyjaśnia, dlaczego prawdziwe seksualne spełnienie jest kluczem do emocjonalnej pełni.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak możesz chronić swoje zdrowie i serce oraz osiągnąć satysfakcję w życiu pełnym miłości i spokoju.
Od kilkunastu lat wiadomo, że choroba wieńcowa serca (i mogący pojawić się w jej przebiegu zawał) należy do grupy schorzeń psychosomatycznych. Dotyka ona często ludzi aktywnych, ambitnych, samokontrolujących się. Alexander Lowen we współpracy z kardiologiem Stephenem Sinatrą odnaleźli ogniwo łączące pełne stresu i napięcia życie z chorobą serca. Jest nim nieuświadomiony problem niedostatku miłości i poczucia własnej wartości, wyniesiony nierzadko z wczesnego dzieciństwa. Książka ta odkrywa tajemnice tych psychosomatycznych powiązań. Dzięki ukazaniu ich związku z postawą ciała, sposobem oddychania i dysponowania życiową energią stanowi niezastąpiony i oryginalny przewodnik zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy szukających drogi do uzdrowienia naszych serc.
Jacek Santorski
Alexander Lowen (1910-2008) to amerykański psychoterapeuta, ojciec bioenergoterapii. Początkowo uczeń Wilhelma Reicha, po powrocie ze studiów medycznych na Uniwersytecie w Genewie zaczął rozwijać wraz z Johnem Pierrakosem swoje własne podejście terapeutyczne, zwane bioenergetyką lub analizą bioenergetyczną, której poświęcił ponad 60 lat życia. Lowen napisał 15 książek czytanych przez specjalistów i pasjonatów na całym świecie. Był twórcą Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej.
Wydawnictwo: Czarna Owca
Data wydania: 2021-01-27
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 240
Tytuł oryginału: Love, Sex, and Your Heart
Ciekawa pozycja dla osó zainteresowanych psychoterapią i rozwojem i ich związkiem z ciałem.
W swojej kolejnej książce Alexander Lowen przedstawia tezę, iż praprzyczyną schizoidalnego zaburzenia osobowości jest utrata przez pacjenta kontaktu...
Język ciała to pierwsza książka Alexandra Lowena. Autor, wybitny psychiatra i psychoterapeuta, prezentuje w niej teoretyczne podstawy stworzonej przez...
Przeczytane:2021-03-26, Ocena: 1, Przeczytałam, Insta challenge. Wyzwanie dla bookstagramerów 2021,
"Miłość, seks i serce" książka, która skusiła mnie okładką i opisem. Byłam jej bardzo ciekawa i się trochę zawiodłam.
Ciężko mi się ją czytało. Nie mogłam skupić na niej swojej uwagi. Jak dla mnie za dużo jest w niej teorii i analiz. Była to droga przez mękę. Strasznie się wynudziłam. Szkoda, bo mogło być fajnie.