Joga i ajurweda przewodnik dla współczesnego człowieka
Niedaszkowski Bartosz

Ocena: 0 (0 głosów)

Pierwsza książka o jodze i ajurwedzie w języku polskim!Praktyczny podręcznik dla każdego - bez względu na stopień zaawansowania.- Dokładne opisy 35 kluczowych pozycji jogi: techniki wykonywania, ich efekty, oddziaływanie na dosze, ostrzeżenia, dodatkowe wskazówki i warianty dla osób wymagających indywidualnego podejścia.- Objaśnienia terminów, tabele, testy i ryciny anatomiczne.- Bogato ilustrowany zdjęciami z zaznaczonymi wektorami ruchu.- Zagadnienia teoretyczne przedstawione w szerokim ujęciu: od fizjologii po duchowość.- Piękne, albumowe wydanie /A4, 238 stron, 370 fotografii, kolor.Autor jest nauczycielem hatha jogi, założycielem Pracowni Dobrego Zdrowia z Warszawie, gdzie prowadzi zajęcia według programu łączącego tradycyjną jogę indyjską z wiedzą zaczerpniętą z współczesnej fizjoterapii.Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Jogi (IAYT). Zajmuje sie propagowaniem zdrowego stylu życia opartego na zasadach ajurwedy, jest m.in. autorem cyklu warsztatów żywieniowych.Współpracuje z miesięcznikiem "Zwierciadło"W przygotowaniu suplement: "Joga i ajurweda. Ćwiczenia hatha jogi z elementami ajurwedy. Zestawy ćwiczeń"