Jelita wiedzą lepiej

Ocena: 4.67 (3 głosów)

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:
jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
co jeść, by uniknąć otyłości.
W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!
Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

Informacje dodatkowe o Jelita wiedzą lepiej:

Wydawnictwo: Otwarte
Data wydania: 2017 (data przybliżona)
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788375154924
Liczba stron: 253
Tytuł oryginału: The clever guts diet
Tłumaczenie: Aleksandra Żak

Tagi: bóg

więcej

Kup książkę Jelita wiedzą lepiej

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Jelita wiedzą lepiej - opinie o książce

Jelita to nasz drugi mózg a to co jemy nas buduje. Jeżeli nie dbamy o to co jemy jelita jako pierwsze zareagują i spowodują ze choroby będą mnozyly się jedna po drugiej. Pierwsza książka dotyczaca zdrowia przy której zdrowo sie posmialam. Nie dlatego ze treść mnie smiszyla tylko jezyk jakim jest pisana jest przezabawny. Prostym jezykiem napisana, w pełni przyswajalna. 

Link do opinii
Avatar użytkownika - moniapili
moniapili
Przeczytane:2019-07-18, Ocena: 5, Przeczytałam,
Recenzje miesiąca
Z pamiętnika jeża Emeryka
Marta Wiktoria Trojanowska ;
Z pamiętnika jeża Emeryka
Obca kobieta
Katarzyna Kielecka
Obca kobieta
Katar duszy
Joanna Bartoń
Katar duszy
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Oczy Mony
Thomas Schlesser
Oczy Mony
Rok szarańczy
Terry Hayes
Rok szarańczy
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy