Daruj sobie. Przewodnik dla tych, którzy nie potrafią przestać
Alan Bernstein

,,Weź się w garść", ,,bądź niezastąpiony", ,,dąż wytrwale do celu" - słyszymy na każdym kroku. ,,Nie rezygnuj", ,,walcz" - takie rady dotyczą pracy, związku, realizacji naszych planów. A jeśli realizacja przyjętych zamierzeń przynosi więcej szkody niż pożytku? Jeśli ,,pułapka utopionych kosztów" jest jedynym, co jeszcze trzyma nas w związku, w pracy, w toksycznej relacji? Książka Peg Streep i Alana Bernsteina jest przeznaczona dla tych, którzy mają dość powtarzanych co rok postanowień: ,,nigdy więcej...". Autorzy pokazują, jak ocenić, czy realizacja przyjętego przez nas celu jeszcze nam służy, jak poradzić sobie z myślami i emocjami, pułapką utopionych kosztów i, co najważniejsze - jak mądrze postawić sobie nowe cele w życiu, miłości i pracy.

Informacje dodatkowe o Daruj sobie. Przewodnik dla tych, którzy nie potrafią przestać:

Wydawnictwo: PWN
Data wydania: 2015-09-30
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788301182885
Liczba stron: 244