Ludzie przychodzą na terapię, gdy w ich życiu czegoś brakuje, nie potrafią dopasować kawałka układanki, czegoś nie rozumieją. Czują niepokój, ale nie potrafią wskazać, o co konkretnie chodzi.
Zdarzyło ci się, że rozmowa z przyjacielem lub bliskim wyprowadziła cię z równowagi, a ty nie możesz zrozumieć, dlaczego tak się stało? W ciągu 15 lat praktyki psychoterapeutycznej Emma Reed Turrell odkryła najczęstszą przyczynę tarć w relacjach. To martwe punkty, sprawy, które umykają nam w relacjach, zniekształcając sposób, w jaki postrzegamy siebie i naszych bliskich.
Może to sprawić, że utkwimy w błędnym przekonaniu, że nasze potrzeby nie są ważne, poczujemy się niekochani, niedoceniani lub przytłoczeni.
W tej książce, autorka pokazuje:
- jak przerwać te schematy w naszych umysłach i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
- cztery typy martwych punktów, które nas blokują w relacjach i tworzą dziury w naszych potrzebach i uczuciach.
- konkretne narzędzia, by w pełnym świetle zobaczyć nasze interakcje.
Tak jak spotkanie z terapeutą, Co mi umyka pomoże ci osiągnąć lepsze relacje ze sobą i z innymi.
Informacje dodatkowe o Co mi umyka?:
Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2025-02-12
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 416
Tytuł oryginału: What Am I Missing
Kup książkę Co mi umyka?
Zobacz także
Co mi umyka? - opinie o książce
Ta książka jest jak spotkanie z terapeutą. Niezwykle wyrozumiałym, konkretnym, kompetentnym. Autorka prześwietla schematy jakie tworzymy w swoich głowach, które trzymają nas tak mocno, że przejmują wręcz kontrolę nad naszym życiem. Co za tym idzie, utrudniają budowanie relacji, dostrzeganie własnych potrzeb, uczuć. Konstrukcja książki, w której zamiast suchej teorii, znajdziemy konkretne przykłady z życia, wskazówki, pozwala na odnalezienie w niej siebie i pomaga w podjęciu pracy nad relacją nie tylko ze sobą, ale i z innymi. Książkę polecam każdemu, szczególnie, gdy czujesz, że zaniedbałeś/aś siebie i nie wiesz jak ruszyć z miejsca. Poprzez treści w niej zawarte, autorka nie tylko otworzy ci oczy, ale i poprowadzi za rękę, dając nadzieję, że zmiana jest możliwa.
Przeczytane:2025-03-09,
Lubicie czytać poradniki? Ja lubię i często po nie sięgam. Jest to dla mnie pewna inspiracja do zmian. Pytam Was bo dzisiaj przychodzę właśnie z taką książką. Jest to "Co mi umyka" Emmy Reed Turrell. Autorka książki to ceniona psychoterapeutka, która dzięki swojej 15-letniej pracy w tym zawodzie odkrywa przed nami tak zwane martwe punkty, które wpływają na nasz sposób postrzegania siebie oraz innych. To one są najczęstrzym powodem nieporozumień i zgrzytów w relacjach. Jest ich cztery typy" gladiator, opoka, lawirant oraz pomost. Każdy typ jest dokładnie opisany co pozwala nam sprawdzić jakim typem jesteśmy oraz zrozumieć co nam umyka i jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Często, zazwyczaj nieświadomie podążamy za jakimiś utartymi schematami nie zważając na to co się dzieje obok. Dlatego warto poznać tajniki tej wiedzy. Polecam