Co mi umyka?
Emma Reed Turrell
Ludzie przychodzą na terapię, gdy w ich życiu czegoś brakuje, nie potrafią dopasować kawałka układanki, czegoś nie rozumieją. Czują niepokój, ale nie potrafią wskazać, o co konkretnie chodzi.
Zdarzyło ci się, że rozmowa z przyjacielem lub bliskim wyprowadziła cię z równowagi, a ty nie możesz zrozumieć, dlaczego tak się stało? W ciągu 15 lat praktyki psychoterapeutycznej Emma Reed Turrell odkryła najczęstszą przyczynę tarć w relacjach. To martwe punkty, sprawy, które umykają nam w relacjach, zniekształcając sposób, w jaki postrzegamy siebie i naszych bliskich.
Może to sprawić, że utkwimy w błędnym przekonaniu, że nasze potrzeby nie są ważne, poczujemy się niekochani, niedoceniani lub przytłoczeni.
W tej książce, autorka pokazuje:
- jak przerwać te schematy w naszych umysłach i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
- cztery typy martwych punktów, które nas blokują w relacjach i tworzą dziury w naszych potrzebach i uczuciach.
- konkretne narzędzia, by w pełnym świetle zobaczyć nasze interakcje.
Tak jak spotkanie z terapeutą, Co mi umyka pomoże ci osiągnąć lepsze relacje ze sobą i z innymi.
Informacje dodatkowe o Co mi umyka?:
Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2025-02-12
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 416
Tytuł oryginału: What Am I Missing
