Ćwiczenia przeznaczone dla osób w każdym wieku i dostosowane do indywidualnych możliwości. Pozwolą ukształtować płaski brzuch, mocniejsze plecy i smukłą sylwetkę, bez użycia specjalnego sprzętu....czytaj dalej
Książka przybliża wszystkie etapy rysowania portretu. Omawia techniczne narzędzia niezbędne do wykonywania pracy na każdym etapie, zachęcając do wysiłku i dodając odwagi przy rozwiązywaniu nieuniknionych trudności....czytaj dalej
Nowa książka o masażu jest rozchwytywanym przewodnikiem, uczącym rozluźniania i leczenia za pomocą rąk. Ta pięknie ilustrowana książka, w przystępny sposób podająca instrukcje i cenne rady, zapozna cię krok...czytaj dalej
W "ABC rozmnażania roślin przez sadzonki" zawarte są rady, jaka metoda rozmnażania każdej z 200 gatunków opisanych tu roślin jest najskuteczniejsza. Znajdują się tu także wskazówki kiedy i jak wykonać taki zabieg....czytaj dalej
Poradnik ten to wyczerpujące przedstawienie technik rysunkowych, akwareli i malarstwa olejnego, ilustracje prezentujące kolejne etapy powstawania pracy rysunkowej lub malarskiej, pełna lista rodzajów farb,...czytaj dalej
Liczne badania podstawowe, kliniczne i epidemiologiczne wykazały, że spożywanie w znacznych ilościach pokarmów roślinnych, zwłaszcza owoców i warzyw, w decydującym stopniu wpływa na obniżenie ryzyka zachorowania...czytaj dalej
Książka, przygotowana we współpracy z Galerią Narodową w Londynie przedstawia malarstwo od malowideł zdobiących wnętrza grobowców w starożytnym Egipcie do dzieł współczesnych. Zilustrowana ponad 160 ilustracjami...czytaj dalej
Ponad 200 receptur na smakowite drinki. Od wyszukanych, opartych na sprytualiach po łagodne zwiesiste mikstury, od niosących ochłodę long-drinków po napitki wypijane jednym haustem, od owocowych aromatów po lodowe rozkosze....czytaj dalej