Recenzja książki: Zdrowe dziecko? Naturalnie!

Recenzuje: Danuta Szelejewska

Stan zdrowia człowieka w dużej mierze uzależniony jest od sposobu odżywiania. To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasz wygląd, kondycję i samopoczucie. Przyjmowane posiłki powinny zatem uwzględniać wszystkie składniki niezbędne dla zdrowia i urody. By jednak zamierzone efekty okazały się zadowalające, zasady zdrowego odżywiana należy stosować od najmłodszych lat. Z pomocą rodzicom maluchów przychodzi Katarzyna Pinkosz, oddając do ich rąk nowatorski poradnik Zdrowe dziecko? Naturalnie! Jego treść bez wątpienia przyniesie same korzyści.

Dziennikarka medyczna Katarzyna Pinkosz, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom współczesnych rodziców, kieruje ich uwagę na bogactwo tkwiące w ogólnodostępnej żywności, która – by spełnić pokładane w niej nadzieje – winna być odpowiednio przygotowana oraz podana. Autorka przekazuje czytelnikowi wypływające z lat doświadczeń porady specjalistów: immunologa, pediatry, kardiologa dziecięcego, internisty, lekarza rodzinnego oraz rehabilitanta medycznego (lektura wzbogacona jest o ich notki biograficzne wraz ze zdjęciami). Wszyscy podkreślają, jak ważne dla zbudowania mocnej odporności dziecka jest to, co ono je.

W siedemnastu rozdziałach poradnika Zdrowe dziecko? Naturalnie! mieści się ogromne bogactwo treści. Ważne miejsce znalazły takie zagadnienia jak: odporność, dieta, dobroczynny wpływ owoców i warzyw, leczenie miodem, działanie ziół, niedobory mikro- i makroelementów oraz wsparcie witaminowe. Nacisk położono również na zdrowe leczenie (bańki zamiast antybiotyków), aktywność fizyczną i pierwszą pomoc. Zestawiono także zasady medycyny konwencjonalnej z naturalną oraz podano pięć zaleceń e-recepty na zdrowie (dieta, ruch, czyste powietrze, sen, miłość).

Układ rozdziałów jest przejrzysty. W treść wplecione zostały tematyczne grafiki w formie żartobliwych rysunków autorstwa Jana Tatury. Zapisana pomarańczową czcionką myśl przewodnia (niektóre stwierdzenia – dla łatwiejszego zapamiętania – zapisano czcionką wytłuszczoną) poprzedza właściwe rozważania, z których jasno wynika, iż medycyna XXI wieku jest zgodna z naturą oraz że jest ona bezpieczna, łagodna i sprawdzona. Rady zawarte w poszczególnych rozdziałach przekazane zostały w różnorodny sposób: przemyślenia zwarte, pytania i odpowiedzi, fakty oraz ciekawostki, ważne zasady, uwagi, porównania, zestawienia, informacje w ramkach, wyliczenia, wypunktowania, hasztagi oraz notki oznaczone jako „ważne” i „nie zapomnij”. Są też szczegółowe przepisy na smaczne i zdrowe dania, soki, napary, syropy, przeciery, dżemy i konfitury, pasty oraz witaminowe napoje.

Publikacja zaliczana jest do nowatorskich poradników dotyczących zdrowia. Zawarta w niej wiedza kwalifikuje się jako fachowa. Całość utrzymana jest w delikatnej i przyjemnej dla oka pomarańczowej kolorystyce, a barwne tematyczne rysunki na okładce są dodatkowym zaproszeniem do lektury. Wszystko to czyni publikację przejrzystą oraz przyjemną i łatwą w odbiorze, nie tylko ułatwiając zapamiętanie treści, ale przede wszystkim zachęcając do natychmiastowego zastosowania teorii w praktyce. Poradnik Zdrowe dziecko? Naturalnie! z radością zostanie przyjęty przez rodziców, którym – jak wiadomo – zależy na prawidłowym rozwoju ich dzieci. Stosowanie się do podanych w lekturze wskazówek bez wątpienia zapewni osiągnięcie najlepszych efektów.

Tagi: przepisy zdrowie dzieci odporność poradnik zdrowia porady lekarzy zdrowe dziecko naturalnie katarzyna pinkosz