Gdy stres doprowadza Cię do szaleństwa...

Data: 2012-05-09 11:06:33 | Ten artykuł przeczytasz w 2 min. Autor: Sławomir Krempa
udostępnij Tweet
News - Gdy stres doprowadza Cię do szaleństwa...

Niezapłacone rachunki, kolejna bezsenna noc, a w biurze czeka stos spraw, których nie zdążyło się załatwić wczoraj. W domu czy w pracy – każdego z nas stres może czasem przytłoczyć i odebrać radość życia. Jak nauczyć się nad nim skutecznie panować, aby to on nie zapanował nad Tobą?

Dr Greg Popcak udziela odpowiedzi na to pytanie w książce Boże, pomóż mi! Ten stres doprowadza mnie do szaleństwa. Publikacja bierze udział w konkursie i plebiscycie "Najlepsza książka na lato", organizowanym przez redakcję wortalu Granice.pl i można oddawać na nią głosy na stronie internetowej www.ksiazkanalato.pl Popcak w swej książce odwołuje się z jednej strony do metod i technik zaczerpniętych z psychoterapii, z drugiej zaś do wiary chrześcijańskiej. Korzysta przy tym z własnego wieloletniego doświadczenia jako psychoterapeuty. Wykazując się religijną wrażliwością i psychologiczną wiedzą – a także sporą dawką humoru – skutecznie radzi, jak unikać stresu i zachowywać równowagę w codziennym życiu.

W książce znaleźć można m.in.
● prawdziwe historie i anegdoty pokazujące, jak sobie radzić ze stresem
● testy i ankiety, które pomogą ci zorientować się W jaki sposób reagujesz na trudności,
● przejrzyste interpretacje najnowszych badań psychologicznych na temat stresu,
● skuteczne porady i praktyczne rozwiązania problemów, które pojawiają się w trakcie zmagań ze stresem.
● refleksje na temat roli sakramentów w odzyskiwaniu i zachowywaniu równowagi psychicznej.

To książka, która przypomni Ci, że Bóg jest naprawdę potężniejszy od wszystkich Twoich problemów. Dzięki jej lekturze wprowadzisz w swoje życie większą harmonię i pogłębisz swoją wiarę.

Inteligentna mieszanka psychologii i duchowej refleksji.
Dr Paul C. Vitz, Profesor Psychologii Uniwersytetu Nowojorskiego

Dr Gregory Popcak jest jednym z czołowych terapeutów chrześcijańskich w USA, współgospodarzem audycji radiowej Fully Alive (Sirius 159/XM1) oraz Heart Mind and Strenght (Ave Maria Radio Network)

 

Zapraszamy do lektury wspólnie z wydawnictwem eSPe!

REKLAMA

Zobacz także

Musisz być zalogowany, aby komentować. Zaloguj się lub załóż konto, jeżeli jeszcze go nie posiadasz.

Reklamy
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje