Wytrzymałość psychiczna
Chris McNab

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji. W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.

Informacje dodatkowe o Wytrzymałość psychiczna:

Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2022-01-19
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788311164567
Liczba stron: 300
Tytuł oryginału: SAS and elite forces guide: mental endurance

Tagi: bóg