W swojej, być może, najodważniejszej i najbardziej śmiałej jak dotąd książce, Matt Kahn, pokazuje jak dzięki kochającemu sercu i byciu obecnym uzdrowić traumy z naszej przeszłości, wzmocnić poczucie własnej wartości i poprawić relacje z innymi. Mówi o dziesięciu esencjonalnych cechach TRZYMANIA PRZESTRZENI między innymi dodawaniu odwagi, szacunku, godności czy miłosierdziu które pomogą powrócić do całości i integracji wszystkim najbardziej zranionym aspektom. Pozwoli to nam samym odzyskać siebie i swoje życie, a także móc wspierać w tym procesie innych ludzi.
Dzięki tej książce:
Nauczysz się utrzymywać otwarte serce, pomimo własnych i cudzych aktywacji.
Pogłębisz umiejętność do życia w naturalnym stanie miłości i życzliwości.
Rozszerzysz zdolność tworzenia i trzymania przestrzeni uzdrawiania dla siebie i innych.
Będziesz potrafił alchemizować wszelki ból we współczucie.
Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2022-09-30
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 274
Tytuł oryginału: All For Love: The Transformative Power of Holding Space
Język oryginału: angielski
Tłumaczenie: Monika Kowalska
Przeczytane:2023-02-20, Ocena: 6, Przeczytałam,
Zabrałam się za tą książkę z czystej ciekawości. Kiedy doczytałam do połowy, to atmosfera w moim domu zgęstniała, każdy zaczął się kłócić i krzyczeć. Ta sytuacja była na tyle absurdalna, że zastosowałam swoją wiedzę z przeczytanej części książki.
Tutaj przerwę, by przekazać wam o czym ona jest. Ten poradnik ma na celu ukazanie nam naszej przestrzeni. Uczy nas w jaki sposób możemy zrozumieć drugiego człowieka i jak pomóc mu przezwyciężyć swoją złość. Przynajmniej u mnie całe zrozumienie problemów nastąpiło automatycznie. Zaczęłam im zadawać pytania w celu rozłożenia ich złości na czynniki, a tym samym uzyskałam nie tylko ich spokój, ale i swój. Pozycja podkreśla jak ważne w życiu jest by być dobrym słuchaczem. Przestrzeń o którym mówi jest sferą dla nas, czyli miejscem, gdzie nikt nie może nas skrzywdzić, gdyż mu na to nie pozwolimy. Możemy wysłuchać innych opowieść na dany temat i się z tym nie zgadzać, lecz nie atakować mówiącego z tego powodu, tylko zaakceptowanie jego punktu widzenia z nienaruszeniem naszej opinii. Wysłuchując go okazujemy mu swój szacunek, przez co jego poziom agresji spada, lub zanika. Ta osoba zaczyna odczuwać spokój, że ktoś go zrozumiał, a tym samym zyskujemy osobę, która i nas zaczyna szanować. W skrócie, książka uczy jakby duchowego czarowania osób negatywnie nastawionych do życia, czyli zwyczajnie skrzywdzonych. Celem jej jest uszczęśliwienie innych poprzez słuchanie. Nie przytakiwanie, po skończeniu jego zdania nie należy od razu przedstawiać mu swojego, jak i nie należy narzucać mu co od razu robi źle. To go tylko podburzy. Bardzo prosto możemy uzdrowić inne osoby, lecz pytanie, czy tego chcemy i czy jesteśmy na to gotowi.
A teraz wracając do sprzeczek w moim domu, zastosowałam ten schemat z książki i zobaczyłam, że on działa. Mało tego, ich wcześniejsze nerwy na mnie nie przeszły, gdyż ta przestrzeń pozwoliła mi odgrodzić się od nich. Etap złości został zakończony i spory w tym samym temacie zostały zażegnane. Nie bójcie się stosować takich rzeczy, gdyż one mają na celu pomóc nie tylko nam, ale i innym. Druk jest tutaj duży, czyta się ją lekko i zrozumiale. Bardzo dobrze jest wszystko wytłumaczone krok po kroku. Polecam wszystkim:-)