Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności
Deepak Chopra M.D. , Rudolph E. Tanzi Ph.D.

Oto rewolucyjny plan, który pomoże Ci wzmocnić odporność i cieszyć się doskonałym zdrowiem!

Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone środowisko, żywność modyfikowana genetycznie, bakterie oporne na niemal wszystkie znane antybiotyki, życie pełne pośpiechu i przyśpieszone tempo starzenia się - wszystko to sprawia, że świat, tak bardzo podporządkowany człowiekowi, stał się miejscem, w którym utrzymanie dobrej formy przez długie lata jest wyzwaniem.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak ułożyć swój własny, holistyczny plan zdrowia na całe życie. Zapoznasz się również z wynikami najnowszych badań, które potwierdzają to, co zapewne wiesz od zawsze: że istnieją ścisłe powiązania między ciałem a umysłem, umysłem a genami i umysłem a odpornością. Znajdziesz tu także nowatorski siedmiodniowy plan - indywidualną drogę do świetnego zdrowia. Ponadto otrzymasz cenne wskazówki dotyczące najpoważniejszych przyczyn problemów zdrowotnych naszych czasów: przewlekłego stanu zapalnego i ciągłego stresu, a także takich chronicznych zaburzeń, jak nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca typu 2. czy choroba Alzheimera. Jeśli chcesz się cieszyć zdrowiem długie lata, musisz poznać sekrety samouzdrawiania!

W (tytuł książki) między innymi:

Potęga uważnej samoświadomości

Związki między zdrowiem a miłością

Wskazówki dotyczące diety

Zestaw zaleceń na kolejne dni tygodnia

Kilka cennych uwag o chorobie Alzheimera i chorobach nowotworowych

Masz w sobie moc uzdrawiania!

Informacje dodatkowe o Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności:

Wydawnictwo: Editio
Data wydania: 2019-01-22
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788383225876
Liczba stron: 344
Tytuł oryginału: The Healing Self: A Revolutionary New Plan to Supercharge Your Immunity and Stay Well for Life
Język oryginału: angielski