Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
Martin Dougherty

Poznaj skuteczne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką

Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni” oraz „Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni”.

Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)

Informacje dodatkowe o Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy:

Wydawnictwo: Vesper
Data wydania: 2017-08-16
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-7731-269-8
Liczba stron: 48
Tłumaczenie: Powała-Niedźwiecki Stanisław