Każdy miesiąc to jeden element Rytmu Zdrowego Życia – rozwinięcie się w każdym z tych elementów oraz zachowanie harmonii między nimi jest prawdziwym kluczem do zdrowego, pełnego, świadomego życia, pewnościsiebie,wewnętrznej siły i zdobycia każdego celu, który przed sobą postawisz. Każdy element jest ważny i jeśli uda Ci się, by współistniały w Twoim życiu na podobnym poziomie – nie będzie dla Ciebie celu nie do osiągnięcia. Miesiące tego kalendarza mają więc następujące tematy przewodnie: Poznaj siebie, Wyznacz cel, Mądrze się odżywiaj, Bądź aktywny (zawsze), Panuj nad stresem, Otaczaj się dobrymi słowami, Otaczaj się ludźmi, których podziwiasz, Nie narzekaj. Możesz wszystko i potrafisz wszystko, Naucz się odpoczywać, Znajdź pasję, Wyeliminuj nałogi i Życie nie tylko dla siebie. Przy każdym z tych elementów znajdziesz kilka motywujących słów od autora i wskazówki, co zrobić, by rozwinąć tę sferę życia i siebie.
Wydawnictwo: Burda Książki
Data wydania: 2016-10-27
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 300
Kuchnia FIT 2. Wspólne gotowanie to kolejna książka znanego trenera Konrada Gacy, zawierająca dużą porcję ciekawych przepisów kulinarnych...
Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny...
Przeczytane:2016-12-30, Ocena: 4, Przeczytałam, Egzemplarz recenzencki, Mam,